睡眠姿势：这揭示了您的睡眠姿势

1、胎位

在---睡觉 胎位 意味着你和 膝盖向胸部高度弯曲，而你的手是 肘部弯曲.
这是人们最常见的睡眠姿势，它揭示了你的内心深处 害羞的 和敏感的，即使你没有在外面表现出来。你也倾向于 过度的担忧 和 焦虑 由于最小和最不重要的问题。
这个姿势告诉你的神经系统 入睡不安全，因为你很快就必须战斗或跑步。这就是为什么专家建议您不要采用胎位，而是安顿下来 未平仓头寸，这会让您深呼吸并让系统知道您正在 安全的.

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2.侧睡，双臂伸直放在身体上

如果这是你最喜欢的睡姿 侧卧，由此其 你保持四肢伸直，也就是说，乍一看，你正在工作 严肃的 和 死板的，但这远非事实。人与人之间的时候 放松，你很快就会成为什么 善于交际的 和 微笑着。您喜欢与各种各样的人交谈并且 你喜欢他们的关注。同时，你也可以吹嘘自己 值得信赖的.

3.侧睡，双腿伸直，双臂向前伸展

倾向于以这种姿势睡觉的人通常很容易 吸引人的 和 打开。另一方面，他们可以是 可疑的 并且经常有很多 愤世嫉俗的。他们做决定很慢，但当他们最终决定某件事时，他们会坚持下去 他们顽强地坚持 而且很难让他们改变主意。
据专家介绍，睡觉时应向身体的一侧睡 最佳位置，您可以在其中入睡。他们建议您 将枕头放在头下并靠近身体，并联系您的 左边，因为食道的位置更适合您的食道 消化.

4.士兵位置

有名字的职位 一个士兵 这意味着你正在睡觉 在背面，你的腿是 拉直，还有你的手 放置在身体旁边。如果这是您最常见的睡姿，说明您喜欢它 平静的生活方式 远离人群和混乱。你倾向于认为事情是理所当然的 很严重 你有 很高的期望，无论是对你自己还是对其他人。

5.仰卧睡觉，双腿伸直，手臂放在枕头上

据说喜欢这个职位的人非常 忠实的朋友。他们应该有 倾听别人的感受 和他们高兴地 帮助了.
许多专家认为，仰卧睡觉 最佳选择 为了 身体健康 和 优质睡眠。你的 肩膀 和 后退 这就是来龙去脉 他们休息，如果你有以下问题，也推荐这个姿势 反流.

6.趴着睡

如果你喜欢睡觉 在肚子上，这意味着你是 善于交际的 和 俏皮的 一个人与 鲜明的人物。但即使你大部分时间 自主性，你知道怎么做吗 小心隐藏，但内心深处却渴望 控制。你也很 对批评敏感.
从医学角度来说，趴着睡 最糟糕的选择。这样的情况导致 头部肌肉的压力, 脖子 和 颚，但它也可能是有害的 下背部的肌肉 和 骨盆.