您的头发是否断裂、干燥、头皮屑满溢？然后将喝绿茶或用绿茶洗头纳入您的美容程序中。
几个世纪以来，绿茶不仅是世界上最受欢迎的饮料之一，而且还极大地促进了整体健康，包括皮肤和头发。
它是抗氧化剂、氨基酸、酶和维生素的宝库，在维持健康方面发挥着关键作用。
绿茶富含儿茶素，有助于降低二氢睾酮 (DTH) 的水平，而二氢睾酮是导致脱发的主要原因。
绿茶影响脱发
绿茶富含抗坏血酸、类胡萝卜素、生育酚、硒和锌，有助于防止脱发，甚至促进头发生长。其中所含的表没食子儿茶素-3-没食子酸酯 (ECGC) 可保护毛细胞免受损伤。
绿茶提供水分
绿茶富含维生素 B，这使其成为许多护发产品的常见成分，尤其是洗发水和护发素。由于绿茶中含有维生素 B，它是一种很好的保湿剂，可为头发提供水分。
绿茶可以预防头皮屑
由于其抗炎特性，它可以帮助您去除头皮屑。由于柠檬是维生素C的极好来源，在绿茶中加入几滴柠檬可以有效消除头皮屑。
绿茶会影响头发的光泽
绿茶还富含维生素E，对头发的光泽和顺滑有显着贡献。它还具有去角质特性，可以保护头发免受外部伤害。
用绿茶护理头发
将 1-2 袋绿茶加入沸水中，浸泡 5 分钟。冷却后，将液体涂在头发上。
另外，你可以尝试 喝 1-2 杯（240-480 毫升） 每天喝绿茶可以为您的身体提供良好的抗氧化剂来源。
