让我们优化睡眠 |城市杂志

如果我们考虑到我们一生中约有三分之一的时间都在睡觉，那么投资 Zeo 睡眠教练似乎是合理的。该设备包含一个带有脑电波传感器的诊断头带，系统根据脑电波传感器确定我们的睡眠习惯模式。根据绘制的图表，...

如果我们考虑到我们一生中约有三分之一的时间都在睡觉，这似乎是一项投资 Zeo 睡眠教练 甚至有意义。该设备包含一个带有脑电波传感器的诊断头带，系统根据脑电波传感器确定我们的睡眠习惯模式。根据设备在上述测量的帮助下绘制的图表，我们可以检查（深度）睡眠的数量、质量、我们实际睡了多长时间……如果我们有睡眠问题，系统会提供统计数据随时欢迎对夜间休息进行回顾及其优化。