수면을 최적화하자

Če vzamemo v obzir, da prespimo približno tretjino svojega življenja, se zdi investicija v Zeo Sleep Coach celo smiselna. Naprava vsebuje diagnostični naglavni trak s senzorjem za možgansko valovanje, na podlagi katerega sistem določi vzorec naših spalnih navad. Na podlagi izrisanega grafa, ki ga naprava izriše s pomočjo prej omenjenih meritev, lahko pregledamo količino (globokega) spanca, kvaliteto le-tega, kako dolgo smo dejansko spali … Če imamo težave s spancem ali ne, statistični pregled nočnega počitka in njegova optimizacija, sta zmeraj dobrodošla.

Cena: približno 400 evrov, na voljo na www.myzeo.com