食谱：辛辣冰沙燃烧脂肪并帮助减肥

菠萝 被誉为最好的减肥“利器”之一。由于菠萝蛋白酶，它有助于分解脂肪并促进减肥。菠萝还富含维生素C、纤维和锰。 菠菜 它是真正的营养炸弹，卡路里含量极低。 薄荷 作为利尿剂，刺激新陈代谢并降低食欲。 绿茶 富含抗氧化剂。它是饮料中的添加物 辣椒，许多研究表明，它可以降低卡路里摄入量，因为它可以抑制食欲，同时加速新陈代谢。

将菠菜、薄荷、芹菜和绿茶放入搅拌机中，搅拌至光滑。然后添加其余成分并再次混合。冷藏后食用。