如果您感到痛苦、不快乐并希望让生活变得更好，请问自己四个问题。对他们的诚实回答会告诉你该往哪个方向走。
如果你觉得自己不快乐、不满意，是时候做出改变了。首先，问自己这些问题，这将揭示一些新的见解，并为您指明需要前进的正确方向。
是时候改变你的生活了！
1.你真正想要什么？
暂时忘记周围的一切——家庭、期望、一切——想想你真正想要的是什么。这是另一份工作吗？不一样的生活方式？具体有何变化？你的伴侣更支持你吗？
我们都在自己想成为的人和真实的自己之间寻求平衡。这两个现实越吻合，我们就越快乐。另一方面，距离越远，我们对生活就越不满意。向自己承认你真正想要什么，即使你不确定这是否是你正确的选择。对自己诚实即可。
2. 是什么让你停留在原地，是什么让你在生活中停滞不前？
许多人相信生命是漫长的，我们有世界上所有的机会去做我们想做的事——但事实并非如此。你对所有不重要的事情说“是”的时间越多，你花在你喜欢、想要和需要做的事情上的时间就越少。这就是为什么学会对你不想要的、你不喜欢的事情说“不”很重要。对那些不让你快乐的事情说不。
3. 什么会改善我的生活？
这个问题迫使你重新思考你目前的生活。你受到外部因素的阻碍有多少，而你实际上受到内部障碍的阻碍有多少？你不能把一切都归咎于环境、命运。大部分的罪责总是你自己承担。
什么会立即改善你的生活？很多时候你很清楚什么会让你立刻开心，但由于各种原因你不敢说出来。也许你害怕，也许你不相信自己能做到。但如果你不断地思考它，那就意味着你想要它并且你确切地知道你需要做什么。你只要敢！对你想要的一切说“是”！
4. 今天你怎样才能更加尊重自己？
问题是——你有足够的信心成为一个更好的人吗？大多数人都会说是的，但事实是这样吗？如果你尊重自己，你就能保护你的时间和心理健康免受毒性、消极性和压力的影响，如果你尊重自己，那就意味着你爱自己，做你想做的事，而不是别人对你的期望。
