根据新的研究，针灸身体的某个部位甚至可以帮助减肥。
今年五月在都柏林举行的欧洲肥胖大会上，他们提出了一个有趣的链接： 针灸和减肥。具体来说就是耳针，即耳针疗法。是的，你听到的是对的。
日本研究员 藤本贵宏拥有医学和工程学博士学位的他和他的专业团队一起得出了有趣的结果。他们发现耳针可以帮助减少对食物的渴望，从而有助于减轻体重和体重指数（BMI）。这种创新方法不同于传统针灸，传统针灸使用皮内针，需要经验丰富的针灸师的技能。相反，这种减肥耳针疗法使用小珠子粘在外耳的六个关键点上。
博士。藤本在通过美国科学促进会的新闻稿中表示，这六点 “刺激调节食欲、饱腹感和饥饿感的神经和器官”。 据他介绍，这种方法几十年来一直在帮助日本人减肥。但值得注意的是，日本的肥胖率远低于其他“发达国家”的数据。
尽管针灸本身并不是减肥的神奇解决方案（没有均衡的饮食和锻炼，它就不起作用），但它可以在减掉多余体重方面发挥重要作用。
耳针是针灸的一个独特分支，其原理是外耳反映您的整个身体。在这里，微小的针或珠子被放置在沿着能量通道的精确点上，以释放和恢复气的自然流动。因此，这可以缓解各种健康问题，从减肥和戒烟到对抗毒瘾和减轻创伤后应激障碍。
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 发表的 2019 年研究也认为耳针具有调节内分泌系统、促进新陈代谢、改善消化和减少氧化应激的作用。
那么针灸减肥应该如何发挥作用呢？
该研究由博士进行。 Fujimoto 的研究涉及 81 名年龄在 21 岁至 78 岁之间的超重日本男性，他们的腹部有害脂肪含量很高。耳针疗法使用 1.5 毫米金属耳球粘在外耳的六个特殊点上。这些珠子用手术胶带固定在双耳上，为六个穴位提供一致、均匀的压力。除了针灸之外，参与者还接受了营养建议，并被迫持续监测体重。在三个月的治疗期间，他们的总食物摄入量减少了一半。
不健康的腹部体脂平均下降了两个点，BMI下降了近三个点。参与者的腰围平均减少了 10.4 厘米，全身脂肪减少了 4 %。
