“怨恨就像喝了毒药，然后希望它能杀死你的敌人。” - 纳尔逊·曼德拉
骗局。愤怒、羞辱、悲伤、失败的感觉淹没了你。你不敢相信你的伴侣让你如此失望。你不知道该怎么办，是哭泣、尖叫，还是在可怕的沉默中倒下。你感到空虚。考虑一下把他所有的东西扔出窗外并在他的额头上写字 “叛徒！”.
你想知道他错过了什么你没有给他的东西。你在为他、为你们的关系生存找借口，你很困惑。一方面，你希望他在你身边，另一方面，你又会关上他身后的所有门。但有一段时间你将无法做出正确的决定。
事实上，你处于一个由你决定的位置，这意味着你的伴侣已经屈服于你的“怜悯”，并且他关心你。他意识到自己错了（否则他会离开你，去一个他感觉更好的地方），并希望你能以某种方式原谅他。
欺骗是复杂的。有时，某些情况会出现，伴侣无法抗拒，这会让他的良心承受很大的负担，以至于他不得不向你承认欺骗。有一些情有可原的情况，但它们并不会让你的感觉变得更轻松。尝试恢复理智，考虑自己的感受并问自己一些问题。
你还能再相信他吗？
你知道你仍然爱你的伴侣。然而，没有信任的爱将无法生存。它会变成一种毒药，感染你们关系的方方面面。
重建信任并不容易，但这是可能的。这对你来说可能吗？当他告诉你他要加班或者要出差时，你会有什么感觉？当他不接你的电话或短信时，你会怎么想？当他迟到或者你不知道他在哪里时，你会立即怀疑他在欺骗你吗？你会怀疑地看着他的手机和电脑吗？嫉妒会让你生病吗？
问问自己，如果她结束了你们的关系，对你来说会更容易吗？还是你仍然会感到受伤和嫉妒，并想知道她在哪里以及她和谁在一起？
找到你心中这些问题的答案需要一些时间，所以慢慢来。
你能原谅他吗？
原谅并不意味着忘记。没有什么可以帮助你忘记你是如何受到伤害的，但宽恕会给你带来内心的平静，让你知道你可以继续前进，因为你所拥有的一切都值得为之奋斗。您承认这对你们俩来说都是宝贵的一课。
宽恕是非常复杂的。这意味着你必须原谅自己没有注意到警告信号，但这并不意味着你很愚蠢。这不是你的错。你必须确保你的伴侣已经理解了他的错误，他真诚地感到抱歉，并且他正在为自己的行为负责。你们逐渐了解对方，并且可以评估自己是否准备好原谅——可能不会立即，但最终会随着时间的推移慢慢地原谅。
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你还想继续和他在一起吗？
伴侣的欺骗有时会引发酝酿已久的一切。它给你一个理由结束一段让你感觉不再良好、陷入困境和困惑的关系。
您的伴侣是您仍然喜欢并且无法想象没有的生活的人吗？或者你只是在想你如何值得更好，以及你是时候开始更多地爱自己和尊重自己了？
也许他的不忠会为你开辟新的道路，你最终会开始按照自己想要的方式生活。
你和伴侣在一起的动机是什么？
如果你想报复他，就意味着你无法原谅他。如果你对他感到蔑视，但仍然决定维持这段关系，你的动机是什么？物质保障？地位和地位？你是否害怕找不到其他人而只剩下你一个人？你想继续向世界展示完美的画面吗？
你是否决心让你的伴侣因他们的行为而受苦，你是否在玩正义和复仇的游戏？这些可能是你留在他身边的充分理由，但重要的是要承认这些理由而不是对自己撒谎。
你已经尽了一切努力了吗？
你做了你能做的一切吗？要回答这个问题，你应该尝试继续这段关系。试着原谅，原谅。为了重新获得信任，改善你们的关系并改变一些事情。
如果你仍然质疑这段关系是否值得牺牲和奋斗，并且你已经做了你能做的一切，但这还不够。那么也许你的伴侣没有尽其所能，不知何故又让你失望了，因为你期望并要求他积极参与纠正他的错误。
如果你决定再给你的伴侣一次机会，请真诚地去做，不要只是等待事情发生，然后你就可以指责他没有尝试或不关心。
诚实——首先对自己诚实。这样你就会发现什么对你有好处，什么是正确的决定。
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