Přestože nám mobilní zařízení do značné míry usnadnila život, skrývají svá úskalí. K výčtu problémů, které přinášejí, se nyní přidal škodlivý vliv na páteř, který je důsledkem ohýbání hlavy, když máme oči přilepené k obrazovce telefonu nebo tabletu. Tehdy je váš krk stlačen silou rovnající se váze šesti plných tašek s potravinami nebo čtyř bowlingových koulí.
Tady nejde o nějaké spiknutí proti používání mobilních zařízení, jen pro studie Dr. Ken Hansraj, ortoped a páteřní chirurg z New Yorku, který měřil dopad typického shrbeného držení těla při čtení obsahu na mobilním telefonu (tj. skloněná hlava a svěšená ramena) na našem těle.
Jak se ukázalo tento postoj, tak charakteristický sklon hlavičky při provozu s chytrými zařízeními – zatímco se tam přenášejí megabajty – znamená přenos velký tlak navíc na krční páteř, jinak hlavní pilíř našeho těla. Průměrná hmotnost hlavy totiž v neutrální poloze je mezi 4,5 a 5,5 kg, ale když ji nakloníme dopředu, její síla tlačící na krk se zvýší dokonce až na 27 kg! Což znamená jediné. Že čím vícekrát takto zatěžujeme hlavu, tím jsme blíže neustálým bolestem a operacím.
Ve skutečnosti je to docela alarmující, protože kam se podíváte, lidé mají oči upřené na chytré zařízení. Takže věc je taková epidemických rozměrů.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Ovládejte svůj iPhone hlavou
Ne, že bychom byli proti technologii, její poselství leží jinde. Buďte si vědomi svého držení těla, jako při sezení. A pokud vám nestačí sebedisciplinovaný, požádejte přítele, aby vás varoval, abyste neměli nezdravé chování, jinak se může stát, že se vrátíme po silnici evoluce člověka.
Více o autorovi studie:
www.drken.us
