Emme voi kuvitella aamua ilman kahvia. Ja jopa aamulla, jotkut eivät edes loppupäivää. Kahvi on yksi elämämme vakioista ja pysyy sellaisena, vaikka meille tarjotaankin ajoittain varoituksia, että meidän tulee olla maltillisia kahvinjuonnissa. No, he ovat luultavasti oikeassa. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kahvin juominen voi jopa pidentää elämäämme.
Nettilehdessä Annals of Internal Medicine ovat julkaisseet tulokset kahdesta tutkimuksesta, joilla tutkijat yrittivät selvittää, miten kahvin juominen vaikuttaa terveyteemme ja sitä kautta elämänlaatuun. Kaiken kaikkiaan tutkimukseen osallistui 700.000 ihmiset.
Ensimmäinen kysely, joka vangittiin 520.000 ihmiset jostain 10 eurooppalaista maissa, kesti lopullisesti 16 vuotta. Jopa neljäsosa mukana olleista oli ainakin juonut 3 kuppia kahvia päivittäin. Tulokset osoittivat, että verrattuna kahvin juomattomiin tämän alaryhmän miehillä odotettiin olevan auto 12 % pienempi mahdollisuus varhaiseen kuolemaan, ja naiset 7 %. Kuolema ei ollut ainoa kriteeri. Tässä tapauksessa vakavan sairauden mahdollisuutta tulisi myös vähentää merkittävästi.
Toinen kysely kanssa 185.855 osallistujille se pidettiin Yhdysvalloissa ja kesti yhtä kauan 16 vuotta. Tulokset olivat samanlaisia. Niiden, jotka juovat vähintään 2 kupillista kahvia päivässä, tulisi olla 18 % enemmän mahdollisuuksia välttää varhainen kuolema, mutta yhdellä kupilla 12 %.
Tutkimus ei määrittele kahvin juomisen syitä ja vaikutuksia, koska ne olivat havainnollistava luonto.
He päättelivät, että tämä ei tarkoita, että juot rajoittamattomia määriä, kuten 5 kupillista päivässä ja sinun pitäisi olla kunnossa.
Laajennettu ilman kiitos!
Lisää tietoa:
annals.org
