Znate li koliko se puta dnevno moramo namazati kremom za sunčanje kako bismo svoju kožu pravilno zaštitili? I vi se ljeti na plaži namažete uljem samo jednom ili dva puta? Obavezno štivo za sve koji vole (pretjerano) izlaganje suncu.
Koliko puta dnevno trebamo nanositi kremu za sunčanje?? Kad idemo na ljetni odmor, ne smijemo zaboraviti u kofer spremiti kremu za sunčanje s dovoljno visokim zaštitnim faktorom. Ali ako ste mislili da ste obavili svoj posao i dovoljno zaštitili svoju kožu od opasnih sunčevih zraka (ili zračenja UVA i UVB), imate poštenu cijenu. Koliko puta dnevno nanosite kremu za sunčanje kada ležite na suncu? Jednom? Možda dva puta?
ČITAJ VIŠE: Eubos Hyaluron Perfect Night Repair – inovativno rješenje za bore
Prema dermatolozima, to je bitno nedovoljno! Trebali biste nositi kremu za sunčanje - pod pretpostavkom da ondje provodite veći dio dana na plaži (brzina razgradnje aktivnih sastojaka kreme za sunčanje ovisi o izlaganju dnevnom svjetlu, a ne o satima na koži) - za temeljitu zaštitu nanesite svakih 80 minuta, čak i ako koristite vodootpornu kremu. Zašto? Jer nitko kremu za sunčanje ne nanosi gusto (prema dermatolozima, kašičica kada nosite kupaći kostim trebala bi biti krem šiljci za primjenu od glave do pete), što znači da rijetko dosežemo zaštitni faktor, napisano na ambalaži. A budući da idemo u vodu ili znojimo se. Čak je i vodootporna krema učinkovita samo 40 minuta nakon što se smočite. Nanosite ga redovito i koža će vam biti zahvalna.
Prema savjetima stručnjaka, sunčati se treba samo 15 do najviše 30 minuta dnevno. Najbolje je nanijeti kremu za sunčanje 10 do 30 minuta prije izlaganja suncu.
