为什么是谷物？谷物不会掏空我们的钱包，它们只需要几分钟就可以准备好，它们很容易储存，而且它们的保质期几乎是无限的。它们富含复杂的碳水化合物，为身体提供能量，是维生素和矿物质的真正宝库，与牛奶和酸奶相结合，可以添加钙和水果，除了所有其他好处外，还添加了大量人们一直需要的维生素C，成为“超级”早餐。

在 薄片的选择 但我们也要注意成分。面对无数不断吸引我们注意力的彩色盒子，我们很快就会感到困惑，并选择第一个最有希望的盒子。有时最好选择简单、无聊的东西薄片，不添加糖和染料。这样做时，我们确保我们的部分将包含 至少三克纤维，这有帮助 减轻饥饿，因为它们的新陈代谢缓慢且持续很长一段时间。他们也被认为是更好的选择 全谷物和全谷物，因为它们包含 谷物壳，其中富含铁和B族维生素，否则只能通过吃肉来获得。

正确选择并定期食用早餐 我们为身体提供能量 成功应对工作、学校和体育活动的努力。我们还成功地避免了最常见的慢性疾病——心血管疾病——这些疾病正在影响越来越多的人。他们最常见的风险因素包括： 高胆固醇，通过选择正确的饮食可以成功避免其增加。它们绝对是降低它的食物之一 不添加糖的谷物，只要稍加想象力，就能获得美丽的形状和令人陶醉的味道。让我们添加香甜的香蕉、色彩缤纷的森林水果、醉人的杏仁奶、令人发痒的肉桂、诱人的香草精和松脆的坚果。

如果我们能够做到这一点，我们肯定会让薄片的选择变得更容易 薄片金色的田野. 运动麦片和脆皮麦片金色的田野 被斯洛文尼亚消费者评为斯洛文尼亚市场上所有竞争供应商中价格与质量最佳比例的产品。 运动麦片和脆皮麦片 金色的田野 其特点是膳食纤维含量高、成分天然优质、口感极佳，无疑是上等谷物。 积极的一天开始.