وفقًا للعديد من الخبراء وعلماء النفس ، فإن الحب الذي نتمتع به لأنفسنا هو الأساس لجميع العلاقات في حياتنا. عندما نحب أنفسنا ، سنعرف كيف نضع حدودًا للآخرين ونحبهم دون أن نعتمد على سعادتنا - سنعرف كيف نعتني بأنفسنا حتى بدونهم.
الثقة بالنفس
الناس لا يدركون بما فيه الكفاية أننا نخلق تأكيدات مع معتقداتنا الخاصة. وعندما تكون سلبية، فإننا نجذب دون وعي الأشياء السيئة التي تؤثر على نجاحنا واحترامنا لذاتنا. قل وداعًا لكل السلبية في حياتك وافتح الباب للسعادة والنجاح! ابدأ بالتفكير بشكل مختلف!
Ste vedele, da lahko tudi z oblačili sporočamo, da smo nesamozavestne? Poglejte si, kateri 4 znaki to jasno pokažejo.
الحلم الذي يبدو بعيد المنال مثل سماء بلا نجوم وبلا أمل وبلا نور. ومع ذلك ، مثلما تنعم السماء بملايين النجوم كل ليلة ، يمكنك أيضًا تحويل أحلامك إلى أهداف.
إن تدني احترام الذات والشعور بعدم الأمان هو أمر يعاني منه الكثير منا للأسف. في ذلك الوقت، من المهم أن نجد في أنفسنا الصفات والفضائل التي نحبها ونحاول أن نجد الإلهام والتحفيز في الآخرين بدلاً من الحسد. وهذا أيضًا مهم جدًا لعلاقتنا: يمكن أن يؤدي انعدام الأمن إلى نهايتها.
تعد الحدود جزءًا مهمًا من جميع جوانب العلاقة، والحدود في غرفة النوم ضرورية في أي علاقة جنسية، سواء كنت في علاقة طويلة الأمد أو تتعرف فقط على شخص ما.
Že od mladih nog nas učijo, da ženske potrebujemo moške, da smo lahko srečne in da si ustvarimo družino (kar seveda ni res). Drugo čudno in absurdno prepričanje je, da ženska potrebuje moškega, da ji olajša življenje; kot da sama ne bi bila sposobna živeti nezapletenega življenja!
من المهم أن تكون على دراية بصفاتك! حان الوقت لتعزيز احترامك لذاتك!
هل ترغب في تجنب إعطاء الانطباع بأنك تفتقر إلى الثقة بالنفس والسلطة بكلماتك؟ تجنب العشرة التالية في قوس واسع وسيكون أدائك على الفور أكثر ثباتًا وسيادة. لأنه إذا كنت تعتقد أن الشك الذاتي لا يمكن رؤيته إلا في تعبيرات الوجه وأنه يمكن إخفاؤه خلف البريد الإلكتروني، فأنت مخطئ بشدة. ولهذا السبب لا تحتاج إلى معرفة كيفية القراءة بين السطور، لأن كل شيء أبيض وأسود بشكل جميل.
هناك أيام في الحياة نواجه فيها مشاعر بعيدة كل البعد عن أن تكون ممتعة. ويبدو أنه مهما حاولنا، فإننا نواجه دائمًا الفشل والألم واليأس. في ذلك الوقت، من الصعب أن تنهض وتتخذ قرارًا واعيًا بالمثابرة، وكذلك الاعتقاد بأننا سنشعر بالسعادة مرة أخرى. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أنه بعد كل مطر، تشرق الشمس، ولا يوجد حزن قوي بما يكفي ليدوم إلى الأبد. لقد أعددنا لك 5 طرق للوقوف على قدميك مرة أخرى بعد اللحظات الصعبة.
لقد حدث لكل واحد منا أنه تلقى مجاملة، واكتشفنا لاحقًا أن الأمر لم يكن كذلك في الواقع. وبما أن الخيانة ليست الأفضل لأي شخص، بل ويمكن أن تؤذينا، فمن المهم التعرف على مثل هذه "المجاملات" والرد عليها بالطريقة المناسبة. لقد أعددنا لك أمثلة على هذه المجاملات والأفكار حول كيفية الرد عليها.
يبدو للكثيرين أنه أشد منتقدي نفسه وأنه غير راضٍ بأي حال من الأحوال عن إنجازاته وأسلوب حياته ومظهره... كما يجد الكثير من الناس صعوبة في الراحة، لأنهم يشعرون أنهم لن يتمكنوا من تحقيق ذلك أهدافها. ومع ذلك، فإن مثل هذا التفكير غير صحي ويؤدي إلى الإرهاق وضعف احترام الذات والشعور المستمر بعدم الرضا. ولهذا السبب قمنا بإعداد 6 طرق لكي لا تبالغ في انتقاد نفسك.