العقل السليم في الجسم السليم. هذا ليس بالأمر الجديد وليس من المستغرب أن نتعامل مع التوتر بشكل أفضل عندما تكون أجسامنا في حالة جيدة. المشكلة هي أننا (أيضًا) في كثير من الأحيان لا نمنح أنفسنا ما نحتاجه حقًا، سواء كان ذلك النوم أو الطعام أو الوقت لأنفسنا، وهو أيضًا الوقت الذي نكرس فيه أنفسنا لأنفسنا والتعافي من جدول أعمال مزدحم.
مجلة مدينة سلوفينيا
إنه سبتمبر. الوقت لبدايات جديدة. بالنسبة لي شخصيا، حتى قبل شهر يناير. لماذا؟ انتهى الصيف (حسنًا، ربما كانت درجات الحرارة وقت إنشاء المقال الافتتاحي لا تزال في الثلاثينيات الجميلة). وعندما ينتهي الصيف، عندما تتلاشى السمرة البنية المكتسبة على شواطئ العالم، عندها أعرف أن الأمر حقيقي. أنه لم يعد هناك عدد قليل جدًا من عطلات نهاية الأسبوع الممتدة، وأنه لم تعد هناك إجازات جماعية، وأنه لم يعد هناك "سأعمل من المنزل اليوم"، وأنه لم يعد هناك إجازة من النسخة المطبوعة من وسائل الإعلام لدينا، وأنه من الضروري للتفكير بشكل جديد وتحقيق الأفكار، ولكن ليس فقط قم بتخزينها في مكان ما في الجزء الخلفي من رأسك (أو في أي مكان تم تخزينه فيه بالفعل).
ما هو المنزل؟ يعرّفها SSKJ بأنه مكان ، منزل ، حيث يعيش شخص ما بشكل دائم ، ومن أين أتوا. لكن المنزل أكثر من ذلك بكثير.
"النوم أفضل من البراندي"، تقول الحكمة الشعبية القديمة، ولا يجادل الخبراء في ذلك. وبالتالي يجب أن يحتاج الإنسان إلى ما بين 7 إلى 8 ساعات من النوم يومياً. ويجب أن يكون 14 يومًا فقط مع ست ساعات من النوم كافيًا حتى يبدأ جسمنا في الشعور كما لو كان لدينا 0.1 جزء في المليون من الكحول في دمنا (المصدر: AsapSCIENCE).
كيف أريد رقاقات الثلج لعيد الميلاد. سيكون ذلك رائعًا جدًا! وعلى الرغم من أن هذا كان هو المعيار قبل بضع سنوات، إلا أنه اليوم ليس مجرد استثناء، بل هو خيال علمي. سوف تتساقط الثلوج قبل وبعد العطلات، وسوف تتساقط الثلوج في عيد الفصح وحتى في يوم مايو، ولكنها لن تتساقط الثلوج في عيد الميلاد. لكنني لن أستسلم. عيد الميلاد معروف بالمعجزات.
اسمحوا لي أولاً أن أتمنى لكم سنة جديدة سعيدة (كما تعلمون ، لم يفت الأوان أبدًا أو متأخراً أفضل من عدمه). فلنجعل العام الجديد بداية جديدة ، حتى لو أدركنا في نفس الوقت أننا لن نفي بكل ما وعدنا به أنفسنا.
اسمحوا لي أن أقول ذلك على الفور: أنا أحب لندن! بالنسبة لي، إنها مدينة الفرص التي لا تعد ولا تحصى، ونبضات رائعة من الثقافات المختلفة، وتاريخ قوي مع لمسة أرستقراطية، مدينة الشعب الودود، والحافلات الحمراء ذات الطابقين، والمتاحف والمعارض، والأدب الذي أشتاق إليه، والمطاعم الرائعة مدينة الموسيقى والموضة. إنها تحتوي على كل ما أريد، إنها تحتوي على كل ما أبحث عنه.
الربيع هو الوقت من العام الذي نقوم فيه بالتنظيف. نحن ننظف خزاناتنا، وننظف منزلنا، وننظف محيطنا، وربما حتى ننظف أفكارنا وأرواحنا.
هل فكرت يومًا أن المصممين يشكلون حياتنا اليومية بالفعل، وأنهم حاضرون باستمرار في حياتنا؟ هواتفنا الذكية وساعاتنا ونظاراتنا ومجوهراتنا - ابتكرها شخص ما واهتم بكل التفاصيل، ثم حول أدواتنا إلى شيء لا غنى عنه. الجزء الداخلي من سيارتنا، وأحذيتنا، وملابسنا، وكراسينا، وطاولاتنا - عمليًا، كل شيء نمتلكه ونستخدمه تم تصميمه وصنعه بمحبة من قبل شخص ما.
هل لاحظت تغيير حتى الآن؟ هذا صحيح ، لقد قمنا بتجديد الهدية الترويجية المفضلة في المناطق الحضرية. لماذا؟ حتى تتمكن من الاستمتاع بالمحتوى الخاص بنا بشكل أكبر والحصول على الإلهام لمغامراتك الحضرية. لقد قدمنا قسم الوثن ، حيث ستتمكن من العثور على شيء خجول ، شيء جديد ، شيء جميل وشيء ممتع كل شهر. لا تقلق ، سنبقيك على اطلاع دائم بما يحدث في المدينة ، ومحطات عشاق الطعام الجديدة ، وأخبار التكنولوجيا والجوال ، واتجاهات الموضة والجمال ، فقط كل شيء سوف يتألق بشكل مختلف قليلاً من الآن فصاعدًا.
كل شيء يتباطأ في الصيف. لا يزال يتعين علينا كسب المال للبقاء على قيد الحياة، ولا يتوقف العمل تمامًا، وخلال هذا الوقت نعطي الأولوية للحياة. المناطق الخضراء تتصل بنا، والجداول الزمنية تصبح أكثر استرخاءً، وفيتامين د يجعلنا سعداء.
هذه الأيام أكرس أفكاري للصحافة. إنني مضطر إلى حد ما إلى القيام بذلك بسبب الموقف الذي تجد فيه وسائل الإعلام نفسها، فضلاً عن الأخبار أو الاكتشاف بأن إحدى وسائل الإعلام المطبوعة المفضلة لدي، وهي القائمة المختصرة البريطانية، لم تعد تُنشر.