هل ينفد الوقت لديك ، لكنك ترغب في تحضير حلوى صحية وبسيطة ومناسبة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن؟ لدينا حل لك - ملفات تعريف الارتباط البرتقالية!
بسكويت البرتقال مصنوع من ثلاثة مكونات فقط ، بدون إضافة سكر ودقيق وبيض ، إنه خيار ممتاز لمن يريدون تحلية أنفسهم بطريقة صحية. هذه الوصفة مثالية للأطفال الذين يحبون الحلويات ولأولئك الذين يريدون الحد من كمية السكر والكربوهيدرات في نظامهم الغذائي.
مع قوامه الكريمي ، سوف يثير إعجابك بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تكييف الوصفة أيضًا لمن لديهم حساسية من البيض أو يتجنبون الغلوتين.
اتبع الخطوات البسيطة وفي غضون دقائق ستحصل على ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي ترضي أسنانك الحلوة دون الشعور بالذنب.
استعد لمتعة حلوة وصحية!
بسكويت البرتقال
المكونات
- 1 1/3 كوب دقيق الشوفان (دقيق الشوفان المطحون)
- 18 تمر منزوع النوى
- 1 برتقالة
- الشوكولاتة المذابة لتحتل المرتبة الأولى
- قشر البرتقال
الاتجاهات
- اخلطي شرائح التمر ودقيق الشوفان وعصير البرتقال في الخلاط. امزج حتى تحصل على كتلة موحدة.
- انقلي المزيج إلى ورق الخبز واضغطيه لأسفل بيديك. قم بتغطيته بورقة أخرى.
- استخدم دبوسًا لفرد الخليط إلى سمك متساوٍ. يمكنك استخدام قطاعة ملفات تعريف الارتباط أو كوب لقطع ملفات تعريف الارتباط.
- انقل ملفات تعريف الارتباط إلى ورقة خبز مبطنة بورق زبدة. إذا كانت لديك مشاكل في النقل ، يمكنك استخدام السكين. بدلاً من ذلك ، يمكنك تشكيل 15-16 كرة وختمها فقط ووضعها على الورق.
- تُخبز البسكويت في فرن مُسخّن مسبقًا على حرارة 170 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.
- في هذه الأثناء ، تذوب الشوكولاتة على الوجه ويضاف قشر البرتقال المبشور إذا رغبت في ذلك.
- عندما تُخبز ملفات تعريف الارتباط وتبريدها ، غطيها بالشوكولاتة المذابة ورشي فوقها قشر البرتقال المبشور.
