نحن جميعًا نستحق علاقة يعاملنا فيها شريكنا باحترام ويأخذ مشاعرنا بعين الاعتبار. ومع ذلك، من الممكن أن نجد أنفسنا في علاقة بعيدة كل البعد عن كونها صحية - علاقة تجعلنا فيها تصرفات شريكنا وكلماته تجعلنا نبدأ في الشك في أنفسنا. ثم نكذب على أنفسنا ونقنع أنفسنا أن كل شيء على ما يرام أو أنه خطأنا أن الوضع ليس كما نود أن يكون. لهذا السبب أعددنا لك 5 علامات ستظهر لك أنك تكذب على نفسك بشأن علاقتك العاطفية.
1. أنت تلوم نفسك
في العلاقات السامة، غالبًا ما يحدث أن يقوم أحد الأشخاص بالمبادرة إلقاء اللوم للشركاء سلوك, كلمات و يسقط. يبدو الأمر وكأنك تتصرف بهذه الطريقة يستحق– إذا لم يكن هناك خطأ فيها وفي سلوكها خطأ، فالشريك لن يكون هكذا، أليس كذلك؟
وهذا بعيد عن الحقيقة. يجب أن تدرك أنك كل إنسان يستحق الحب و احترام ونعم لإهانات الشريك وتصرفاته المؤذية بأي حال من الأحوال انها ليست غلطتك. إذا كنت تعرف أن العلاقة انت تحاول وأنك لشريك حياتك عطوف و حنون، ثم ليتبين لك أنك أنت فعلت ما يكفي. هو لمشاعره مسؤول نفسي وليس من العدل بأي حال من الأحوال أن يفعلوا ذلك حرج العلاقة بأكملها كان يحملها شخص واحد فقط.
هل لاحظت أنك تشعر بالذنب تجاه تصرفات شريكك؟ الصورة: كارولينا جرابوسكا / بيكسلز2. أنت تختلق الأعذار
هل تبحث باستمرار؟ الأسباب و الأعذار لتصرفات الشريك؟ أخبر نفسك أنه كان معجبًا بك غير مهذب، لأنه كان لديه للتو يوم سيء والأمر متروك لك حازم لأن هذا هو ما هو عليه لنفسك؟ هذا يشير إلى حقيقة أنك في علاقة انت تكذب.
من الطبيعي أن تحاول العثور على شريك لفهم و لقبول. يمكن أن يحدث للجميع في مرحلة ما ليست أفضل إرادة وأنه أثناء الجدال يقول شيئًا لا يريد الآخر قوله يؤثر. ومع ذلك، فإن الأمر مختلف تمامًا إذا كان مثل هذا السلوك انهم يكررون ولا يبذل الشريك أي جهد لتغييرها. وينطبق الشيء نفسه إذا كانت تتصرف كما لو كانت لك العواطف إنها ليست مهمة - كل هذا يدل على أنها ليست علاقة صحية بأي حال من الأحوال.
3. أخبر نفسك أنك تبالغ
يجب أن تكون على علم بأنهم لك مشاعر تستحق بالضبط بقدر ما الشريك. إذا كنت كلامه أو أفعاله يؤثر، لديك كل الحق في القيام بذلك يعبر والتصدي لها معا محادثةكيفية تحقيق ذلك لن تحدث مواقف مماثلة في العلاقة بعد الآن.
إذا كنت تقول لنفسك باستمرار أنك أكثر من اللازم حساس ونعم أنت تبالغ، هذه علامة على القلق. عليك أن تتذكر أنه في العلاقة الصحية سيكون لديك شريك على استعداد للاستماع وبذل جهد ل شعرت بأنها جيدة قدر الإمكان.
في العلاقة الصحية، تكون عواطف كلا الشريكين على نفس القدر من الأهمية تصوير: جوناثان بوربا / بيكسيلز4. تقدم صورة مختلفة لأصدقائك
أو أحبائك باستمرار أنت تقنع، أن علاقتك حظ سعيد و مرحبًا؟ نعم، بالطبع ليس عليك أن تشرح لصديقاتك ذلك لكل شجار صغير، لكن الأمر مختلف تمامًا عندما تقدم لهم صورة، تمامًا مختلف من الواقع. إذا كنت تشعر وكأنك أمانة تسبب المقربين منك في البدء في إقناعك بأن العلاقة اتركه، وهذه علامة سيئة للغاية.
لا تنسى: ذو قيمة أنت في علاقة لن تخذلك تخجل من الكلام.
5. الشك في ذكرياتك
العلاقة مع شريك سام يمكن أن تجعلك ترغب في البدء شك ليس فقط في نفسك، ولكن أيضًا في نفسك ذكريات. يحدث هذا إذا كان شريكك بانتظام يقنع، نعم لك قتال لم يكن الأمر سيئًا للغاية لأنك كنت من تصرف خطأ، أنك شيء نسيت… إذًا من المهم أن تبذل جهدًا للحصول عليها حب نفسك وتذكر أنك تستطيع ذلك بنفسك تثق.
رحيل إن الخروج من علاقة سامة ليس بالأمر الأسهل، لكن عليك أن تعرف أنك كذلك كسب المزيد. الشخص الذي سيحبك حقًا لن يريد أن تشعر بأي شكل من الأشكال غبي و شك في نفسك.
