Svi zaslužujemo vezu u kojoj se naš partner odnosi prema nama s poštovanjem i uzima u obzir naše osjećaje. Ipak, može se dogoditi da se nađemo u vezi koja je daleko od zdrave - vezi u kojoj partnerovi postupci i riječi uzrokuju da počnemo sumnjati u sebe. Tada sami sebe lažemo i uvjeravamo da je sve u redu odn da smo sami krivi što situacija nije onakva kakvu bismo htjeli. Zato smo za vas pripremili 5 znakova koji će vam pokazati da lažete sami sebi o svojoj vezi.
1. Krivite sebe
U toksičnim vezama često se događa da jedna od osoba inicira kriviti za partnere ponašanje, riječi i ispada. Čini mi se da se tako ponašaš zaslužuje– ako s njom i njezinim ponašanjem nije nešto bilo u redu pogrešno, onda partner ne bi bio takav, zar ne?
Ovo je daleko od istine. Morate shvatiti da ste svaki čovjek zaslužuje ljubav i poštovanje a da za partnerovo vrijeđanje i povrijeđeno ponašanje nikako nije tvoja greška. Ako znate da odnos ti probaj i da ste svom partneru ljubazan i suosjećajan, onda neka ti bude jasno da jesi učinio dovoljno. On je za svoje osjećaje sam odgovoran a nipošto nije samo da bi trebali teret cjelokupnog odnosa nosila je samo jedna osoba.
Jeste li primijetili da se osjećate krivima za partnerove postupke? Fotografija: Karolina Grabowska / Pexels2. Smišljate izgovore
Stalno ste u potrazi? razloga i isprike za radnje partnera? Govoriš sebi da si mu se svidio nepristojan, jer je upravo imao loš dan a na vama je strog jer to je ono što je sebi? Ovo ukazuje na činjenicu da ste u vezi lažeš.
Normalno je pokušati pronaći partnera razumjeti i prihvatiti. Svakome se može dogoditi kad-tad nije najbolje volje te da tijekom svađe kaže nešto što onaj drugi ne želi reći utječe. Međutim, nešto je sasvim drugo takvo ponašanje ponavljaju a partner se ne trudi promijeniti ih. Isto vrijedi i ako se ponaša kao da je tvoja emocije nisu važni – sve to pokazuje da to nikako nije zdrav odnos.
3. Recite sebi da pretjerujete
Morate biti svjesni da su vaši osjećaji vrijedni točno onoliko koliko partnera. Ako njegove riječi ili djela utjecati, imate svako pravo na to izraziti i da se zajedno pozabavimo time razgovor, kako postići da se slične situacije u vezi više ne događaju.
Ako si stalno govorite da ste previše osjetljiv i da pretjerujete, ovo je znak zabrinutosti. Morate zapamtiti da ćete u zdravoj vezi imati partnera spreman slušati i potruditi se da osjećao najbolje moguće.
U zdravoj vezi jednako su važne emocije oba partnera Foto: Jonathan Borba / Pexels4. Predstavljate drugačiju sliku svojim prijateljima
Ili svoje najdraže stalno ti uvjeravaš, taj vaš odnos sretno i zdravo? Da, naravno da ne moraš objašnjavati svojim djevojkama o na svaku malu svađu, ali nešto je sasvim drugo kad ih predstaviš slikom, potpuno drugačiji od stvarnosti. Ako se osjećaš svojim poštenje uzrokovao da vas oni koji su vam bliski počnu uvjeravati da odnos ostavi to, ovo je vrlo loš znak.
Ne zaboravi: dostojan u vezi si koja te neće iznevjeriti stidi se govoriti.
5. Sumnjajte u svoja sjećanja
Veza s toksičnim partnerom može vas potaknuti da počnete sumnjati ne samo u sebe, nego i u svoje sjećanja. To se događa ako vaš partner redovito uvjerava, da tvoja svađa nije bilo tako loše što si ti glumila pogrešno, da si nešto zaboravio… Onda je važno potruditi se imati voli sebe i zapamtite da možete sami vjeruješ.
Odlazak izlazak iz toksične veze nije najlakši, ali morate znati da jeste zaraditi mnogo više. Osoba koja će vas istinski voljeti neće željeti da se osjećate na bilo koji način glupo i sumnjati u sebe.
