Wir alle verdienen eine Beziehung, in der unser Partner uns mit Respekt behandelt und unsere Gefühle berücksichtigt. Trotzdem kann es vorkommen, dass wir uns in einer Beziehung befinden, die alles andere als gesund ist – eine Beziehung, in der die Handlungen und Worte unseres Partners dazu führen, dass wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln. Dann belügen wir uns selbst und überzeugen uns, dass alles in Ordnung ist bzw dass es unsere eigene Schuld ist, dass die Situation nicht so ist, wie wir sie gerne hätten. Deshalb haben wir 5 Zeichen für Sie vorbereitet, die Ihnen zeigen, dass Sie sich in Bezug auf Ihre Beziehung selbst belügen.
1. Sie geben sich selbst die Schuld
In toxischen Beziehungen passiert es oft, dass einer der Menschen initiiert beschuldigen für Partner Benehmen, Wörter und fällt aus. Es fühlt sich an, als würdest du dich so verhalten verdient– wenn mit ihr und ihrem Verhalten nicht etwas nicht stimmte falsch, dann wäre der Partner nicht so, oder?
Das ist weit von der Wahrheit entfernt. Sie müssen erkennen, dass Sie jeder Mensch sind verdient Liebe und respektieren und ja für die Beleidigungen und das verletzende Verhalten des Partners auf keinen Fall es ist nicht deine Schuld. Wenn Sie wissen, dass die Beziehung Sie versuchen und dass Sie zu Ihrem Partner sind nett und mitfühlend, dann lass es dir klar sein, dass du es bist genug getan. Er ist für seine Gefühle selbst verantwortlich und es ist keineswegs nur so, dass sie es sollten Last der gesamten Beziehung wurde von nur einer Person getragen.
Haben Sie bemerkt, dass Sie sich für die Handlungen Ihres Partners schuldig fühlen? Foto: Karolina Grabowska / Pexels2. Du erfindest Ausreden
Suchen Sie ständig? Gründe dafür und Ausreden für die Handlungen des Partners? Du sagst dir selbst, dass er in dich verliebt war unhöflich, weil er gerade hatte schlechter Tag und es liegt an dir strikt denn das ist es zu dir selbst? Dies zeigt die Tatsache an, dass Sie in einer Beziehung sind du lügst.
Es ist normal, sich um einen Partner zu bemühen verstehen und akzeptieren. Irgendwann kann es jedem passieren nicht der beste Wille und dass er während eines Streits etwas sagt, was der andere nicht sagen will beeinflusst. Allerdings ist es etwas ganz anderes, wenn ein solches Verhalten Sie wiederholen und der Partner bemüht sich nicht, sie zu ändern. Dasselbe gilt, wenn sie so tut, als wäre sie deine Emotionen sie sind nicht wichtig - all dies zeigt, dass es keineswegs eine gesunde Beziehung ist.
3. Sagen Sie sich selbst, dass Sie übertreiben
Sie müssen sich bewusst sein, dass sie Ihnen gehören Gefühle wert genau so viel wie Partner. Wenn Sie seine Worte oder Taten beeinflussen, Sie haben jedes Recht dazu ausdrücken und gemeinsam anzugehen Gespräch, wie erreicht werden kann, dass ähnliche Situationen in der Beziehung nicht mehr vorkommen.
Wenn du dir ständig sagst, dass du zu viel bist empfindlich und ja du übertreibst, das ist ein Zeichen der Besorgnis. Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie in einer gesunden Beziehung einen Partner haben werden bereit zuzuhören und sich bemühen so gut wie möglich gefühlt.
In einer gesunden Beziehung sind die Emotionen beider Partner gleichermaßen wichtig Foto: Jonathan Borba / Pexels4. Sie präsentieren Ihren Freunden ein anderes Bild
Oder Ihre Lieben ständig du überzeugst, dass Ihre Beziehung viel Glück und Hallo? Ja, natürlich musst du es deinen Freundinnen nicht erklären bei jedem kleinen Streit, aber es ist etwas ganz anderes, wenn man ihnen ein Bild präsentiert, ganz anders aus der Realität. Wenn du dich wie deins fühlst Ehrlichkeit veranlasste diejenigen, die Ihnen nahe standen, Sie von der Beziehung zu überzeugen Lass es, das ist ein sehr schlechtes Zeichen.
Vergiss nicht: würdig Du bist in einer Beziehung, die dich nicht im Stich lässt schämte sich zu sprechen.
5. Zweifeln Sie an Ihren Erinnerungen
Eine Beziehung mit einem toxischen Partner kann dazu führen, dass Sie anfangen wollen zweifeln nicht nur in dich selbst, sondern auch in deine eigenen Erinnerungen. Dies passiert, wenn Ihr Partner regelmäßig überzeugt, Ja, deins Streit es war nicht so schlimm, dass du derjenige warst, der gehandelt hat falsch, dass du etwas bist vergessen… Dann ist es wichtig, sich anzustrengen dich selbst lieben und daran zu denken, dass du es selbst kannst du vertraust.
Abfahrt Aus einer toxischen Beziehung herauszukommen ist nicht das Einfachste, aber du musst wissen, dass du es bist viel mehr verdienen. Eine Person, die dich wirklich liebt, wird nicht wollen, dass du dich irgendwie fühlst blöd und zweifle an dir selbst.
