إن الابتسامة الجميلة اللامعة هي رغبة كل واحد منا، لذلك فمن الطبيعي تمامًا ألا تشعر بالسعادة على الإطلاق إذا لاحظت أن أسنانك أصبحت صفراء أكثر قليلاً فجأة. يعد تبييض الأسنان من أكثر الخدمات تكلفة، لذلك سألنا عما يمكنك فعله للحصول على لون أكثر بياضًا بطريقة طبيعية. بالإضافة إلى طرق تجنب اصفرار الأسنان، فقد أعددنا لك سبب اصفرارها بالفعل.
1. الإفراط في استخدام غسول الفم
نعم، غسول الفم يمكن أن يكون مفيدًا جدًا إذا كنت تريد تقليله رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك، يجب أن لا تستخدمه المبالغة، ويجب عليك أيضًا الحرص على عدم الاختيار غسولات الفم شديدة الحموضة. يمكن للحمض يلبس المينا الخاص بك وبالتالي يجعلها أكثر وضوحا الطبقة التي تحتها، الذي اللون مصفر.
بدلاً من استخدام غسول الفم، يجب عليك اختيار ذلك تنظيف الأسنان بشكل متكرر.
2. تجنب الفواكه والخضروات الحمضية
تمامًا كما تفعل غسولات الفم الحمضية المينا يرتدي بعيدا أيضًا الأحماضالتي تستهلك عبرها الأطعمة. لذلك ننصحك بتقليل استهلاكك الحمضيات (اليوسفي والبرتقال والليمون وغيرها) و أناناس، و أيضا نشيط و المشروبات الكربونية، مصنوعة على قاعدة حمضية.
نقترح أيضًا هذا الاستخدام خل تقليل عند الاستعداد سلطة وأنك في الاختيار مرقة للسلطة يجب الحرص على عدم اختيار تلك التي تحتوي على الخل.
3. أنت تشرب الكثير من القهوة
نعم، وفقا لأحدث الأبحاث، فهو يستمتع بها قهوة آثار صحية إيجابية أيضا. ومع ذلك، فإن مشروب الطاقة اللذيذ هذا هو الذي يمكن أن يجعل أسنانك تصبح رمادية اللون بعد فترة أصفر: يترك القهوة خلفه صبغات، وهو ما يفعل "اجلس" على المينا وبالتالي يفقدها مع مرور الوقت لون أبيض.
ومع ذلك، هناك الحل: يلاحظ الخبراء أن شرب القهوة سيترك بقعًا أقل على أسنانك أسرع أو بمساعدة القش.
4. أنت مدخن
تنجم البقع على الأسنان أيضًا عن مجموعة متنوعة من الأشياء مواد كيميائية، والتي توجد في دخان السجائر. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التدخين المنتظم أيضًا على فمك بشكل أكبر جافوالتي لها آثار سلبية على المينا بطريقة مشابهة للحمض.
يمكن أن يسبب التدخين أيضًا شيئًا آخر: التهاب اللثة و اخرين مرض في اللثةمما سيجعل لثتك منتفخة و محمر، وفي حالة حدوث دورة حادة يمكنك أيضًا توقع ذلك تسوس الأسنان و انخفاض قوة الأسنان.
5. لا تنظف أسنانك بشكل فعال بما فيه الكفاية
في حالة غثيان الصباح، قد يحدث أننا لا نغسل أسناننا بالقدر الكافي بدقة، والتي للأسف يمكن أن تسبب تشكيل تسوس، بالإضافة إلى المزيد من الخيارات المينا البالية وبالتالي اصفرار الأسنان. لذلك تأكد من تنظيف أسنانك بكفاءة وذلك مرتين فى اليوم فعل 2-3 دقائق.
احرص أيضًا على عدم تنظيف أسنانك كثيرًا الضغط. القيام بذلك هو كذلك إنه يخفف المينا وبالتالي يجعلها أكثر وضوحا طبقة صفراء تحتها.
6. لا تستخدم خيط الأسنان
لقد حذر أطباء الأسنان منذ فترة طويلة من استخدامه خيط تنظيف الاسنان يجب أن لا تتجنب تحت أي ظرف من الظروف. قطع صغيرة من الطعام يمكن أن تتعثر بين الأسنان وفي أماكن أخرى ستستخدم فرشاة الأسنان فقط صعب المنال.
ولهذا السبب من المهم تجنب استخدام خيط تنظيف الأسنان تشكيل تسوس والتراكم لويحات الأسنان على المينا: مشاكل، بالإضافة إلى الأسنان الصفراء، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الحاجة إليها الأختام أو تدخلات الأسنان الأخرى.
