美しく輝く笑顔は私たち一人ひとりの願望ですから、突然自分の歯が少し黄色くなってきたことに気づいても、まったく嬉しくないのはごく普通のことです。歯のホワイトニングは高価なサービスの 1 つであるため、自然な方法で歯の色をより白くするにはどうすればよいかを尋ねました。歯が黄色くならない方法に加えて、実際に歯が黄色くなる理由も用意しました。
1. うがい薬を使いすぎてしまう
はい、 うがい薬 削減したい場合に非常に役立ちます 口臭。ただし、使用してはいけません 誇張するを選ばないように注意する必要もあります。 高酸性うがい薬。酸の缶 エナメル質をすり減らす したがって、より目立つようになります その下の層、つまり 黄色がかった色.
したがって、うがい薬を使用する代わりに、次のものを選択する必要があります。 より頻繁な歯磨き.
うがい薬の代わりに、より頻繁に歯を磨くことを選択してください 写真: Andrea Piacquadio / Pexels2. 酸性の果物や野菜を避ける
酸性うがい薬と同じように、 エナメル質が磨耗する また 酸、経由して消費します 食べ物。したがって、摂取量を減らすことをお勧めします シトラスフルーツ (みかん、オレンジ、レモンなど) パイナップル、そしてまた エネルギッシュな と 炭酸飲料、酸性ベースで作られています。
を使用することもお勧めします。 お酢 準備するときに減らす サラダ そしてあなたが選択の中にあるということ サラダドレッシング 酢ベースのものを選ばないように注意してください。
3. コーヒーを飲みすぎます
はい、最新の研究によると、彼はそれを楽しんでいます コーヒー 健康へのプラスの効果も。しかし、この美味しいエナジードリンクは時間が経つと歯が白くなってしまうのです。 黄色: コーヒーを残します 汚れ、それは "座って下さい" エナメル質に付着するため、時間の経過とともにエナメル自体が失われます 白色.
ただし、 ソリューション: 専門家は、コーヒーを飲むと歯に残る汚れが少なくなると指摘しています もっと早く または助けを借りて ストロー.
決してコーヒーに手を出さないでください 写真: Andrea Piacquadio / Pexels4. あなたは喫煙者です
歯の汚れもさまざまな原因で発生します 化学薬品にあります。 たばこの煙。さらに、定期的な喫煙も口内にさらに影響を与えます ドライ酸と同様にエナメル質に悪影響を及ぼします。
喫煙は他にも次のような原因を引き起こす可能性があります。 歯肉炎 その他 歯周病、歯茎を作ります。 腫れた と 赤っぽい、そして重度の経過の場合には、次のことも期待できます。 虫歯 と 歯の強度が低下した.
5. 歯を十分に効果的に磨いていない
つわりの場合、歯磨きが不十分になることもあります 正確に、残念ながら、それが形成を引き起こす可能性があります。 虫歯、さらに多くのオプション 磨耗したエナメル そして結果として歯が黄色くなるのです。だから必ず歯を磨いてください 効率的 そしてそれ 1日2回 した 2～3分.
また、歯磨きのしすぎにも注意してください 押された。そうするのも同様です エナメル質が薄くなる したがって、より目立つようになります 黄色っぽい層 彼女の下で。
6. デンタルフロスをしない
歯科医は長い間その使用について警告してきました デンタルフロス いかなる状況でも避けてはなりません。 小さな食べ物 彼らは立ち往生する可能性があります 歯の間 歯ブラシのみを使用する他の場所でも 届きにくい.
だからこそ、デンタルフロスの使用を避けることが重要です 虫歯の形成 そして蓄積 歯垢 エナメル質上：歯の黄ばみに加えて、歯の治療が必要になる可能性がある問題。 シール または他の歯科介入。
