"الألم ينقي الحب، ويجعله حقيقيًا وأصيلًا ونقيًا. كما أنه يزيل كل ما ليس حبًا." - كارلو كاريتو
ألم
الحزن عاطفة طبيعية نختبرها جميعًا. سوف نتعلم عن قوة السماح لنفسك بالشعور بالحزن والتعبير عنه وكيف يمكن أن تصبح هذه المشاعر مصدرًا للقوة الداخلية والنمو.
تمرين بسيط من شأنه أن يحرر العقد ويريحك ويقلل من آلام الرقبة والظهر!
كلنا مجروحون بطريقة ما وأحيانا ننسى أنفسنا. إن الرغبة في الإرضاء تعيش فينا، وغالبًا ما لا نستطيع مقاومة هذه الرغبة، بغض النظر عن مدى صعوبة المواقف، ومدى وعورة الطريق.
Ko smo že ravno v procesu, kjer naši pametni telefoni nadzorujejo malodane vse, zakaj ne bi še bolečine v mišicah? Philips BlueTouch, brezžična TENS (transkutana električna stimulacija živcev) naprava, počne ravno to.
الوضعية السيئة هي إحدى عواقب نمط الحياة الحديث المستقر. عواقب نمط الحياة المستقرة محسوسة أيضًا في الرقبة. تشكل وضعية الرأس أثناء العمل على الكمبيوتر ضغطًا كبيرًا على عضلات الرقبة وتؤثر سلبًا على الوضع العام.
لقد مررنا جميعًا بفترات شعرت فيها أن كل شيء كان ببساطة أكثر من اللازم. يمكن أن يحدث هذا بسبب المواقف المؤلمة وغير المرغوب فيها والأحداث المجهدة والشعور بأننا على مفترق طرق في الحياة. في ذلك الوقت ، قد يحدث أننا نحاول إسكات ألمنا من خلال طرق التصرف غير الصحية ، والتي على المدى الطويل تجعل الوضع أسوأ. لذلك قمنا بإعداد 5 نصائح لك للتعامل مع فترة صعبة من الحياة بطريقة صحية.
Oseba vas je zapustila brez besed, brez sporočila, brez obrazložitve. Samo odšla je, kakor, da nikoli nista obstajala. Pustila vam je le kopico vprašanj, dvomov vase, predvidevanj, da…
دع شخصًا آخر يقول أن المرأة لا تتحمل الألم. هل تساءلت يومًا كيف يتحمل الرجال آلام الولادة؟ قرر هذا الرجل أن يختبر بنفسه مدى ألم الولادة. دعونا نتخلى عن هذا كثيرًا يا رجال، عار عليكم! أنت محظوظ لأنك محروم من هذا الألم المؤلم.
عندما نقرر أي جزء من الجسم سنقوم بالوشم، عادة ما نفكر في الجانب الجمالي أولاً. ومع ذلك، فمن الجيد أيضًا أن نسأل عن نوع الألم الذي يمكن أن نتوقعه. لهذا السبب قمنا بإعداد قائمة بالأماكن الخمسة الأكثر والخمسة الأقل إيلامًا للحصول على وشم.
لا أحد يحب أن يكون حزينًا، وعندما نشعر بالحزن، نحاول الخروج منه، ونريد أن نشعر بالتحسن في أسرع وقت ممكن، وغالبًا ما نقمع عواطفنا. نحن نفهم الحزن كحالة لا تطاق تثقل كاهلنا، لكن أشكال الحزن متنوعة للغاية، فهي ذات شدة مختلفة. الحزن جزء من الحياة.
يجد الكثير من الناس أنه من غير المعقول أن يجد الكثير من الناس أنفسهم في علاقة خطيرة مع شخص سام أو مسيئ أو حتى عنيف، وفي الوقت نفسه، يشعر الكثير من الناس بالخجل من أن ينتهي بهم الأمر في علاقات بعيدة كل البعد عن الصحة. الخطوة الأولى لإنهاء هذه الدورة الجهنمية هي تحديد أنماطك والعثور على سبب عدم اختيارك للأشخاص الذين يستحقونك ويعرفون كيف يقدرونك. لقد أعددنا لك الأسباب الأربعة الأكثر شيوعًا التي تجعلنا نجد أنفسنا في علاقات غير صحية.