عندما تلقي شمس الصيف بأشعةها الحارقة ، ليست درجات الحرارة المرتفعة فقط هي التي أصبحت لا تطاق. يمكن أن يتحول التعرق ، وهو آلية التبريد الطبيعية لجسمنا ، إلى مصدر إزعاج ، مما يؤدي إلى عدم الراحة واللحظات غير المريحة. من خلال دمج هذه التغييرات البسيطة في نمط الحياة في روتينك اليومي ، يمكنك البقاء هادئًا وواثقًا وخاليًا من العرق طوال الموسم.
سئمت من الحرارة ولكن لا تستطيع تحمل تكييف الهواء؟ لا تستسلم! فيما يلي بعض الطرق المبتكرة والممتعة والمفيدة لتحويل الغرفة إلى جنة رائعة وممتعة بمساعدة مروحة عادية.
يمكن للكلاب ، مع معاطف الفرو وآليات التبريد المحدودة ، أن تعاني بسهولة من الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس إذا لم يتم اتخاذ تدابير السلامة المناسبة لضمان تبريد الكلب بشكل صحيح. بصفتك مالكًا مسؤولًا للحيوانات الأليفة ، من الضروري أن تعطي الأولوية لرفاهية كلبك وتضمن أنه مرتاح حتى خلال أشهر الصيف الحارة. في هذه المقالة ، نكشف عن بعض النصائح الفعالة التي ستساعد صديقك الكلاب على الشعور بالحرارة بدرجة أقل.
آه ، الصيف! الأيام الطويلة المليئة بالشمس ، الأمسيات التي نقضيها في الهواء الطلق والملابس الخفيفة التي نرتديها مثل الجلد الثاني. كل هذا هو سحر الصيف الذي نحبه جميعًا. لكن عندما ننام في الليل ، تبدأ المعركة. معركة مع الحرارة يبدو أنها موجودة لتبقى. ولا ، النوم بدون ملابس أمام مروحة ليس هو الحل الأفضل. فيما يلي سبع نصائح لمساعدتك على التغلب على الحرارة والانجراف إلى حلم خالٍ من العرق. إذن - كيف نهدأ بشكل طبيعي لنوم أفضل؟!
أوه ، هذا العرق. سواء كان ذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة أو النشاط البدني أو كليهما في نفس الوقت ، فلا أحد يحب أن يشم رائحة العرق على ملابسه. لهذا السبب قمنا بإعداد 5 طرق لك للتوقف عن التعرق وتغطيته - من الملابس الخاصة إلى الكريمات والمناديل ، نضمن لك العثور على الخيار الذي يناسبك.
في أيامنا هذه، لم يعد من الممكن تخيل أشهر الصيف بدون مكيفات الهواء التي تجعل يومك أسهل. إذا كنت ترغب في أخذ استراحة من التبريد باستخدام مكيف الهواء وتوفير المال، فلا داعي لأن يُحكم عليك بالبقاء في مكان شديد الحرارة في منزلك. إذا كان لديك بالفعل مروحة منسية، فيمكنك زيادة قدرتها على التبريد باستخدام بعض الملحقات. ولهذا السبب نقدم لك اقتراحات بديلة من شأنها أن تهدئك.
عندما تزيد درجة الحرارة في الخارج عن 30 درجة مئوية، نحب أن نتناول كوبًا من الماء أو العصير مع الكثير من الثلج لتبريده، على الرغم من أننا سمعنا بالفعل أنه من الأفضل شرب المشروبات الساخنة في الجو الحار والبارد. تلك في البرد. لكن هل تعلم لماذا عليك فعل ذلك وهل شرب المشروبات الباردة في الجو الحار مضر حقاً؟
وفي حرارة الصيف، يشير الخبراء إلى أهمية ترطيب الجسم، ما يعني تناول كمية كافية من السوائل واختيار الأطعمة المناسبة. وفي هذا المقال نكشف لكِ عن الأطعمة التي تلجأين إليها في أشهر الصيف.
تعتبر حرارة الصيف والجو المشبع بالبخار مصدر إزعاج حقيقي للكلاب. لا تستطيع الكلاب تنظيم درجة حرارة جسمها عن طريق التعرق، حيث أن لديها فقط غدد عرقية على خطمها ووسادات على أقدامها، ولا يمكنها أن تبرد إلا عن طريق التنفس. لذلك، يمكن أن ترتفع درجة حرارتهم بسرعة ويتعرضون لما يسمى بضربة الشمس.
هل أنت حقا ساخنة جدا؟ ثم اهرب إلى أحد أركان سلوفينيا الأكثر برودة، حيث تهرب من الحرارة وتبرد بشكل ممتع.
الجو حار جدًا في الخارج وما زلنا نريد أن يكون الجو لطيفًا وباردًا داخل جدراننا الأربعة. يمكنك بالطبع أن تساعد نفسك في مكافحة الحرارة باستخدام مكيف الهواء، ولكن يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية للعديد من الأشخاص، أو يستخدم الكثير من الكهرباء أو يكون مكلفًا للغاية. تبريد الشقة بدون تكييف الهواء ليس بالمهمة المستحيلة.
إذا كنت تستعد لقضاء إجازة، فمن المهم جدًا الاستعداد بشكل صحيح للرحلة الطويلة والحرارة. اتبع النصائح أدناه لجعل رحلتك مريحة وممتعة قدر الإمكان.