يبدو وجهك أكبر مما تشير إليه سنوات عمرك، وما الذي يجعلك أكبر سناً؟ نعلم جميعًا أن التجاعيد هي علامة من علامات الشيخوخة. ومع ذلك، هناك أسباب أخرى تجعل مظهرك أسوأ أو تجعلك تبدو أكبر سنا. تنعكس وتيرة الحياة السريعة والعادات والقرارات السيئة على بشرتك ورفاهيتك. ولهذا السبب نقدم لك نصائح لإدخالها في روتينك اليومي، لأن ذلك سيجدد مظهرك.
الجلد
إذا كان هناك شيء خاطئ في جسمك، فإن جسمك فقط هو الذي سيخبرك. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل هذه الإشارات ويمكن أن تتحول الأعراض إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. تعرف في المقالة أدناه على الإشارات التي يمكن أن تخبرك بأن الجسم يحتاج إلى المساعدة.
أقنعة الوجه هي طريقة رائعة للحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة وصحية. لكن هل تجدين أنها لا تساعد بشرتك على الإطلاق، أم أنها أكثر جفافًا ومليئة بالبثور بعد الاستخدام؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يعني ذلك أنك ترتكب أحد الأخطاء الستة الكبرى.
أنت بالتأكيد لا تريد أن تبدو وكأنك أكبر من 10 إلى 15 عامًا، أليس كذلك؟ كيف يمكنك التمتع بمظهر شبابي لأطول فترة ممكنة؟ هل تتساءل ما هي الأشياء التي تمنعك من أن تبدو شابًا؟
لقد أصبح من الواضح لنا أكثر فأكثر مدى أهمية صحتنا - جسديًا وعقليًا. وللحفاظ عليها، يجب علينا أن نحب ونعتني بجسدنا وعقولنا بشكل يومي. وإحدى الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك وأنت مرتاح في منزلك هي من خلال طب الأيورفيدا، وهو نظام علاجي نشأ في الهند وتم استخدامه منذ آلاف السنين. لقد أعددنا لك 5 طقوس من طب الأيورفيدا يمكنك القيام بها في المنزل.
ليس سراً أننا جميعاً نريد بشرة جميلة وناعمة. يرغب الكثيرون في إنفاق مبالغ ضخمة مقابل ذلك، ولكن قبل أن تحصل على أحدث الكريمات والمستحضرات، من الجيد التحقق مما إذا كان الحل أبسط قليلاً. لقد أعددنا لك 10 طرق لتجميل بشرتك مجانًا تمامًا.
من المعروف منذ زمن طويل مدى أهمية استخدام واقي الشمس - ليس فقط لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد القاتل، ولكن أيضًا لمنع الضرر وتكوين التجاعيد المبكرة. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص لا يستخدمون واقي الشمس بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تقليل الحماية. ولهذا السبب أعددنا لك الأخطاء الستة الأكثر شيوعاً عند استخدام واقي الشمس.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، لا يزال الرجال يستخدمون البساطة في الغالب - الصابون والماء. العناية بالبشرة ليست مجالًا خاصًا بالنساء فقط، لأنه في ظل طوفان منتجات النظافة الشخصية، أصبح الرجال أيضًا أكثر تعليمًا في هذا المجال. لم تعد قواعد العناية بالبشرة تعتبر هراء، حيث إنهم يسعون أيضًا للحصول على بشرة ذات مظهر صحي. لمساعدة الرجال على تطوير إجراءات العناية الصحية، يوصي أطباء الجلد باتباع النصائح الواردة في هذا المنشور.
يبحث العديد من الأشخاص هذه الأيام عن أحدث الاتجاهات والاستراتيجيات للحفاظ على المظهر الشبابي. ومع ذلك، يمكننا أن نواجه العديد من الأساطير. ساعد العديد من الخبراء من أطباء الجلد وجراحي التجميل في تبديد بعض الخرافات حول الشيخوخة وسنكشفها لك أدناه.
هل ترغبين في الحصول على بشرة مشدودة وجميلة على منطقة أعلى صدرك؟ لا تحتاجين إلى علاجات تجميل، لكن قومي بهذا التدليك للحصول على بشرة مرنة ومرنة - كل يوم! لن تندم على ذلك!
من خلال مشروع الصحة العامة #SaveYourSkin، تلفت العلامة التجارية الرائدة في مجال مستحضرات التجميل الجلدية La Roche-Posay، والتي تدعمها جمعية أطباء الجلد والتناسلية السلوفينية، الانتباه إلى أهمية إجراء فحوصات منتظمة لعلامات الجلد وتوفر فحوصات مجانية للعلامات في خمس مدن سلوفينية.
هل سبق أن استيقظت في الصباح الباكر ولاحظت ظهور هالات داكنة عميقة تحت عينيك؟ وإذا أزعجتك هذه النظرة، فإننا نؤكد لك أنك لست الوحيد. يجرب العديد من الأشخاص طرقًا مختلفة لمحو الهالات السوداء أو على الأقل تقليلها. ولهذا السبب أعددنا لكِ 5 خطوات للتخلص من الهالات السوداء إلى الأبد.