Prihranili smo vam malce iskanja in za vas zbrali najboljše aplikacije za fitnes 2020, ki z nešteto vajami pomagajo, da boste hitreje dosegli postavo, kakršno si želite.
لياقة بدنية
تمامًا مثل البشر، تعاني بعض الحيوانات الأليفة من زيادة الوزن. وكما نتبع نحن البشر نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن ونتعرق للحصول على الشكل المثالي، كذلك تفعل الحيوانات. وبالتالي فإن English Pet Fit Club، وهو مركز للياقة البدنية للحيوانات الأليفة، يساعد الحيوانات الأليفة ذات الوزن الزائد على إنقاص الوزن والبدء في عيش حياة أكثر صحة. إنها نسخة حيوانية من اللياقة البدنية ومدربة شخصية، أو بالأحرى، أخصائية تغذية. وقد ساعد النادي 95 حيوانًا يعاني من السمنة المفرطة حتى الآن.
من المحتمل أن أي شخص يتجول بانتظام في مناطق المشي في المدن والبلدات قد لاحظ ذلك بالفعل في العديد من المتنزهات أو لقد ظهر عدد لا بأس به من مراكز اللياقة البدنية الخارجية في المناطق الحضرية الخضراء. لقد ترسخ هذا المفهوم في الصين منذ أقل من عشرين عامًا وهو مقبول بالفعل على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ولكن الآن أصبحت هذه الطريقة لممارسة الرياضة في الهواء الطلق أكثر شيوعًا بين السلوفينيين، على الرغم من أننا نعتبر أمة أكثر تحفظًا.
لا تدع الجلوس في المكتب يضر بصحتك. اكتشف خطة التمرين المعتمدة من وكالة ناسا والمصممة للحفاظ على لياقة رواد الفضاء ودمجها في روتينك اليومي لنمط حياة متوازن.