ما الذي يجب أن يفعله كل شخص في العشرين من عمره قبل بلوغ الثلاثين من عمره

1. دعونا نتوقف عن القلق بشأن عدد الأماكن التي تمت زيارتها

إذا أردنا زيارة العالم كله قبل بلوغ الثلاثين من العمر ، فسنقوم بذلك بالتأكيد. ولكن إذا كان التفكير في التخطيط المستمر للرحلات هو كابوس حقيقي وليس متعة غير عادية ، فلنقبل دون ضمير سيئ أننا لسنا الشخص المناسب لذلك.

2. دعونا نتوقف عن لوم أنفسنا على قلة الاتصال بالوالدين إذا لم يكونوا لطفاء معنا

إذا شعرنا بالرضا بعد التحدث إلى والدينا ، فإننا بالتأكيد نتصل بهم كثيرًا ونقضي الكثير من الوقت معهم. إذا شعرنا بالقمامة بعد التسكع معهم ، فلندرك أننا لسنا بحاجة إلى الاهتمام بهم لمجرد أن المجتمع يخبرنا بذلك.

3. دعونا لا نقلق إذا لم ننجح في تناول طعام صحي تمامًا كل يوم

حتى ميراندا كير تقول إنه من الأفضل اتباع قاعدة 80/20 عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، مما يعني أن 80٪ على الأقل من النظام الغذائي اليومي صحي ، و 20٪ يمكن أن تكون "خطيئة". لذلك دعونا نتوقف عن القلق إذا نسينا تناول وجبة فطور متوازنة تمامًا بين الحين والآخر في الصباح ...

4. دعونا نتوقف عن البحث عن رياضة سحرية نحبها

طالما أننا لسنا من النوع الرياضي ، فلنتوقف عن إزعاج أنفسنا بإيجاد ترفيه سحري نقع في حبه في الحركة الأولى ولن يمثل ذلك تعذيبًا لنا. يقع البعض في حب الرياضة ، بينما يفضل البعض الآخر تنظيف المنزل عدة مرات ، والمشي إلى العمل والرقص طوال الليل بدلاً من الجري ...

5. دعونا نتصالح مع مظهرنا

قبل الدخول في الثلاثينيات ، دعنا أخيرًا نتصالح مع صورتنا. إذا كنا بحاجة إلى مكياج وشعر مُعتنى به بشكل مثالي للحصول على صورة ذاتية جيدة ، فلنبدأ بالتدفق ونضع الماكياج عندما نريد ذلك. إذا كنا نفضل المظهر الطبيعي ، فلنتوقف أيضًا عن القلق بشأن التقليل من التأكيد على جمالنا. من المهم أن نشعر بالرضا ، كل شيء آخر هو مجرد ضوضاء غير ضرورية.

تحقق أيضا

Xiaomi 14 Ultra: ليس مجرد هاتف، بل ثورة حقيقية في التصوير الفوتوغرافي