1. (Ne)upoštevanje petih jezikov ljubezni
Teorija petih jezikov ljubeznivelja za eno najbolj temeljnih, ko govorimo o znanosti, posvečeni intimnim odnosom. Razvil jo je dr. Gary Chapman in kmalu so jo v svojo prakso vpeljali tudi drugi terapevti in strokovnjaki.
Ker smo si ljudje med seboj različni, so različni tudi načini, s katerimi naš partner doseže, da se počutimo ljubljene. Zato je v zdravem razmerju nujno, da ugotovite, kateri jezik ljubezni govori vaš partner in na kakšen način boste njegovo ljubezen najlažje začutili sami. Poznamo 5 jezikov ljubezni: besede potrditve, dejanja, obdarovanje, kakovostni čas in fizični dotik. Več o njih si lahko preberete tukaj.
Kako pa ugotoviti, kateri je tisti način, ki bo vašega partnerja najbolj osrečil? Definitivno vam predlagamo, da se naloge lotite na najlažji način: partnerja o njegovih občutjih preprosto povprašajte.
V zdravi zvezi je iskrenost zelo pomembna, medtem ko so nezdravi odnosi polni igric in dešifriranja, kaj je drugi s svojo reakcijo mislil. S tem morate, če si želite prijetne in dolgotrajne zveze, odnehati. S partnerjem si organizirajta čas, ki bo namenjen samo vama in ki bo potekal brez distrakcij. Nato mu teorijo ljubezni, sploh če je morda še ne pozna, predstavite in mu dajte vedeti, da si najbolj želite, da bi se ob vas počutil ljubljenega. Prav tako mu povejte, kaj je tisto, kar najbolj razveseljuje vas. Partner vaših misli pač ne more brati in škoda bi bilo, če bi se trudil, vi pa bi se ob tem počutili, kot da ljubezni do vas sploh ne občuti.
Pomembno je, da vesta, kako bosta drug drugega najbolj osrečila Foto: Nicole Michalou / Pexels
2. Način, kako se lotevata nesporazumov
Nestrinjanja so nekaj, kar nastopa v vsaki zvezi, tudi tisti najbolj zdravi. Ni človeka, ki bi z vami delil mnenje o čisto vsaki stvari in prav tako nihče ne more reči, da v odnosu še ni storil nobene napake. Zato je pomembno, da se nestrinjanj in nesporazumov lotita na pravilen način.
Prva stvar, ki jo boste v zdravi zvezi naredili je, da svoje mnenje jasno izrazite. Mnogi se konfliktov bojijo in so za to, da bi se jim izognili, pripravljeni storiti prav vse. S tem pa na žalost povečajo tako svoje nezadovoljstvo kot možnost, da bodo njihova čustva izbruhnila in nedolžen nesporazum spremenila v uničujoč konflikt.
Zato partnerju zaupajte, da vas nekaj moti oz. da se z njim pri določeni zadevi ne strinjate. To storite na samem in na prijazen, neobtožujoč način.
Prav tako bodite pripravljeni svoje mnenje nekoliko spremeniti. Ne skrbite, nikakor ne zahtevamo, da odstopite od svojih glavnih vrednot, pač pa svetujemo, da k pogovoru pristopite odprto. Ne dovolite, da bi vam ponos preprečil, da bi na situacijo pogledali iz drugega zornega kota in se naučili nekaj novega.
Pomembno je tudi, da partnerja poslušate in da ste se, če se vam zdi, da ste reagirali na napačen način, pripravljeni opravičiti.
