Uporaba sončne kreme je ključnega pomena za zaščito naše kože pred škodljivimi UV žarki, vendar nas veliko dela napake, ki zmanjšujejo njeno učinkovitost. Čeprav se morda zdi, da preprosto nanašanje kreme ni nič posebnega, obstajajo številni dejavniki, ki vplivajo na njeno delovanje. Od napačne količine, uporabe zastarelih izdelkov, do napačnega časa nanosa – vse to so pogoste napake, ki jih lahko zlahka popravimo. V tem članku bomo raziskali sedem najpogostejših napak, ki jih ljudje delajo pri nanašanju sončne kreme, in kako se jim izogniti, da bomo kar najbolje zaščitili svojo kožo in ostali varni na soncu.
1. Ne nanašamo dovolj sončne kreme
Večina ljudi ne uporablja zadostne količine sončne kreme, kar zmanjšuje njeno učinkovitost. Za celotno telo je priporočena količina približno 30 ml (ena unča), kar je približno ena majhna žlica. Prav tako je pomembno, da nanesemo sončno kremo vsaj 15 minut pred izpostavitvijo soncu.
2. Pozabljamo na nekatere dele telesa
Pogosto pozabimo nanesti sončno kremo na ušesa, zadnji del vratu, lasišče, stopala in roke. Ti deli so prav tako izpostavljeni soncu in jih je potrebno zaščititi.
3. Uporabljamo zastarelo ali nepravilno shranjeno sončno kremo
Sončna krema ima rok trajanja, običajno tri leta. Po preteku tega časa njena učinkovitost upade. Prav tako sončne kreme ne smemo shranjevati na vročem mestu, saj visoke temperature pospešujejo razgradnjo aktivnih sestavin.
Foto: envato elements
4. Ne nanašamo je dovolj pogosto
Sončno kremo je treba ponovno nanesti vsaki dve uri, še posebej po plavanju ali potenju. Večina ljudi pozabi na to pomembno pravilo, kar zmanjšuje zaščito pred UV žarki.
