Kako lahko ohranite zagorelo polt čim dlje, hkrati pa zaščitite in negujete svojo kožo?
Pravilna nega kože pred in po sončenju
Prvi korak k dolgotrajni zagorelosti, se začne še preden stopite na sonce. Izbira prave kreme z zaščitnim faktorjem (SPF) je ključnega pomena, saj pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi UV žarki, obenem pa omogoča postopno in enakomerno zagorelost. Poleg tega je pomembno, da v svojo prehrano vključite živila, ki spodbujajo proizvodnjo melanina, kot so korenje, sladki krompir in listnata zelenjava.
Poletje, plaža, sonce … Foto: Olly / Pexels
Ko se vrnete z morja, je pomembno, da se izogibate dolgim kopelim v kadi. Namesto tega se raje tuširajte z mlačno vodo, saj s tem zmanjšate tveganje za izsušitev kože in luščenje. Pri izbiri izdelkov za tuširanje in nego telesa se odločite za blage, vlažilne formulacije, ki vsebujejo naravne sestavine, kot so jojobino olje, mandljevo olje ali kokosovo olje. Ti izdelki pomagajo ohranjati vlago v koži, kar je ključno za ohranjanje zagorelosti.
Nega kože po tuširanju
Po tuširanju je uporaba vlažilnih krem ali losjonov ključnega pomena. Najboljši so tisti, ki vsebujejo aloe vero, hialuronsko kislino ali izvlečke kumar, saj te sestavine pomagajo vlažiti kožo in ohranjati njen svež videz. Prav tako je priporočljivo redno uporabljati hidratantne maske za obraz, ki dodatno hranijo kožo in ji pomagajo ohraniti elastičnost.
