Nekatera telesa prestanejo manjše spremembe, druga v poporodnem obdobju doživijo večje spremembe. In vsaka od teh sprememb je povsem normalna in naravna za telo, ki je ustvarilo novo življenje. Toda tukaj ne bi smeli govoriti le o telesnih spremembah, ampak tudi o duševnih in čustvenih. Vaše telo se spreminja, spreminjate se vi in marsikaj morate preživeti, da boste rodili malo bitje.
To je nekaj najpogostejših sprememb, ki se zgodijo v telesu mamicam.
Redčenje las
Mnoge ženske imajo težave s tankimi lasmi, potem ko so postale mame. Zaradi nenadnih hormonskih sprememb pogosto pride do izpadanja las, pomanjkanja volumna in las imajo praviloma bistveno nižjo kakovost kot pred porodom ali nosečnostjo.
Dobra novica je, da ne boste imeli tankih las za vedno in si bodo sčasoma opomogli. Hormoni potrebujejo čas za uravnavanje, obdobje tankih las pa običajno traja do šest mesecev.
Žensko telo se spreminja. Foto: Freestocks / Unsplash
Prav tako boste pripomogli k hitrejšemu okrevanju, če boste v svojo prehrano vključili živila, ki so bogata z vitaminom B.. Lahko si daste B komplex tudi v šampon, saj krepi lase in spodbuja njihovo rast.
Mozolji
Povsem možno je, da boste imeli mozolje med nosečnostjo in po nosečnosti, čeprav jih že od pubertete niste imeli v takšni količini. Kar 15 % žensk, ki so šele postale mame, opazi, da se na njihovi koži pojavijo mozolji in akne. To je zaradi hormonskega neravnovesja povsem normalno.
Poudarjamo, da se z mozolji ne borite na enak način kot pred gnilobo, pri tem pa mislimo predvsem na retinol in salicilno kislino, ki ju med dojenjem ne smete uporabljati. Namesto tega uporabite vitamin C, ki bo izenačil polt, benzoil peroksid in glikolne kisline.
