fbpx

11 věcí, které byste neměli dělat, když máte chřipku

Na rozdíl od prostého nachlazení, které je nepříjemné, ale pro většinu populace celkem neškodné, může mít chřipka vážné následky. Přečtěte si náš seznam 11 věcí, které byste nikdy neměli dělat, když máte chřipku.

Krepko smo že zakorakali v jesen. Skupaj z neštetimi odtenki rdeče in rjave ter nežnim jesenskim soncem pa ta letni čas prinaša tudi bolezni. Preberi si, katerih stvari med gripo ne bi smeli delati.

Pretiravanje z zdravili, da bi lahko delali

Pri gripi je pomembno, da si vzameš čas za prebolevanje. Ni učinkovite bližnjice, delo bo pač moralo počakati.

Ne paničari.

Huda gripa je lahko za nekatere nevarna, vendar pa jo mladi in zdravi ljudje hitro prebolijo – ob upoštevanju osnovnih smernic, seveda.

Ne paničari
Ne paničari

Ne stiskaj se s partnerjem.

Vsi vemo, kako prijetno je, da nas nekdo crklja, ko smo bolni. Vendar pa je gripa zelo nalezljiva, zato s stiskanjem nekoliko počakajta.

Ne pozabi si umivati rok.

Gripa je zelo nalezljiva in tako lahko bolnik virus zelo hitro razširi na svojo okolico. Ne pozabi si umivati rok!

Pretiravanje s televizijo

Ko smo bolni nas hitro popade dolgčas in takrat smo v skušnjavi, da bi cele dneve preživeli pred televizijo. Vendar pa bo to le še podaljšalo tvoje okrevanje.

Studená sprcha

Nekateri poskušajo vročino premagati z mrzlim tušem, vendar to bolnikovo stanje le še poslabša.

Procházka

Nikar ne hodi na sprehod – mrzlo vreme in gibanje ti bo škodilo.

Uživanje premalo tekočine

Dva litra na dan je količina, ki jo mora spiti zdrav človek. V času bolezni pa moraš to količino vsaj podvojiti.

Pij dovolj tople količine
Pij dovolj tople količine

Jemanje antibiotikov

Proti gripi antibiotiki ne delujejo, saj je gripa virus, antibiotiki pa imajo učinek zgolj na bakterije. Poleg tega ima nespametno jemanje antibiotikov resne učinke za celotno človeško populacijo. Bakterije namreč postanejo nanje odporne.

Antibiotikov se med gripo ne je!
Antibiotikov se med gripo ne je!

Cvičení

Ko zbolimo za gripo, moramo strogo počivati.

Kouření

Med boleznijo se tej razvadi nujno odpovej.

S vámi od roku 2004

Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.