Víte, že opalovací krém je v dnešní době nutností, že? A víte, že musíte aplikaci opakovat každé 2 hodiny? Pokud jste se stále nepostarali o (dostatek) sluneční ochrany, pak vás ty polibky škodlivých ultrafialových paprsků upřímně spálily. Bolestivé spáleniny od slunce mohou trvat dny, takže v zoufalství můžeme zkusit téměř cokoliv. Dr. Erin Gilbert, dermatolog z New Yorku, má 3 klíčové tipy, jak pomoci s popáleninami.
Takže co dělat, když se dostaneme úžeh? Podle názoru Dr. Erin Gilbertová musí být provedeno jako první okamžitě pryč ze slunce a pokud možno úplně v nejbližších dnech vyhýbat se. Naše tělo, jehož přirozená obranyschopnost je nyní poškozena, se snaží vyléčit. Jakékoli další vystavení UV záření bude škodlivé naše DNA a buňky, zabil je, prodloužil bolest a prohloubil zranění.
Dr. Gilbert doporučuje dát do lednice mléko a namočte do něj hadřík. Tu jsme pak dali na ta místa, kde nás spálilo slunce. Utěrka bude příjemně chladit, navíc obsahuje mléko kyselina mléčná, která nám v tomto případě může pomoci. kůže, kde se vytvořily bublinky, se má rychleji hojit.
Můžeme také použít aloe vera, protože pomáhá zklidnit bolestivé popáleniny. Dermatolog samozřejmě radí, abyste si nejprve přečetli prohlášení na obalu, abyste se ujistili, že výrobek neobsahuje složky, které by mohly věci z dlouhodobého hlediska zhoršit: lidokain a benzokain. "Tyto bolest dočasně odstraní, ale jakmile jejich účinek odezní, bolest bude ještě silnější."
Zde je třetí tip. Dr. Gilbert doporučuje užívat nějaké v případě bolestivých a svědivých popálenin protizánětlivý lék. Naše kůže je naštvaná, červená a bolestivá.
Více informací:
eringilbertmd.com a aad.org
