Teplota v klimatizaci je příliš nízká. Otevřete okno v autě. Průvan v bytě. Vítr, déšť a mokré vlasy. To jsou jen některé z důvodů, které obviňujete z nachlazení. Později jsi dostal chřipku. Chcete se co nejdříve uzdravit, ale nevíte, jak začít s ozdravným procesem, protože znáte jen mýty o chřipce a nachlazení, které vám doteď pravděpodobně nic dobrého nepřinášely. Tady je pravda.
Někteří lidé věří že více než jednou za rok se nachladit nedá. Někteří věří, že ano musel brát antibiotika, aby se nachlazení nezměnilo v chřipku. Než se zblázníš dezinformace, zvláště, pokud teď ležíte v posteli, je vám špatně a hledáte způsoby, jak se co nejdříve zlepšit, jsou zde mýty, ke kterému musíte zapomenout .. a samozřejmě pravdy, které vám mohou pomoci.
Chřipka se vyvíjí z nachlazení.
Nachlazení a chřipka jsou způsobeny úplně jinými viry, takže jedna nemoc se nemůže změnit v druhou. Lidé si často pletou rané příznaky nachlazení nebo chřipkya zde jsou některé příznaky, které by vám měly pomoci rozlišit mezi těmito dvěma.
- Nachlazení by mělo začít postupně bolestí v krku, bolestí hlavy, horečkou a ledovým nosem.
- Chřipka by měla být doprovázena horečkou, bolestí hlavy a svalů.
- Pokud jste nachlazení, vaše tělesná teplota většinou nestoupá resp zvyšuje velmi málo. V případě chřipky se však prudce zvyšuje. Při chřipce, která je příznakem nachlazení, také moc nekýcháte.
Rýmu lze vyléčit antibiotiky.
Antibiotika prý nejsou schopna virus zničit, Pokud jde o nachlazení, totiž protože protože nachlazení je něco jiného než bakteriální onemocnění. Lékaři doporučují neužívat antibiotika "pro každý případ". Díky tomu budete imunní systém ještě slabší a měly by také vytvořit dobré prostředí pro viry, protože léku by mělo být méně efektivně.
Studený vzduch způsobuje nachlazení.
Studený vzduch by neměl mít nic společného s nachlazením nebo chřipkou, říkají lékaři. Jedině tak se dá nastydnout přijít do kontaktu s virem. Pokud stále věříte, že jste nemocní kvůli větru a chladu, to se mýlíte - lékaři tvrdí, že je to tím, že suchý vzduch vysušuje sliznici, takže tělo těžko bojuje s viry.
Při nachlazení byste měli zůstat v posteli.
Pokud jste nachlazení a jste celý den v posteli, existuje šance, že dostanete bronchitidu nebo zápal plic, říkají lékaři. Mělo by se také provádět vleže snížený krevní oběh. To samozřejmě neznamená, že ano musíte opustit domov a dělat namáhavé činnosti, ale jak jednoduchá činnost by to být neměla nepříznivě ovlivnit vaše zotavení.
Pokud půjdete ven s mokrými vlasy, nastydnete.
Mokré vlasy, vítr nebo déšť by neměly způsobit nachlazení nebo chřipku, ale oslabují ty vaše imunitní systém, která se stává zranitelnější vůči virům, tvrdí věda. Ale existuje mnoho dalších způsobů, jak získáte virus, konkrétně bakterie mohou přežít
- vnitřní povrchy (více než 7 dní)
- oblečení, čalouněné předměty nebo papír (cca 12 hodin)
- ruce (několik minut až hodinu, v závislosti na typu viru)
- kliky dveří (6 hodin).
