Vztahy mohou být nebezpečné. Je překvapivě snadné, aby se nám slehla zem pod nohama, když jsme (stále) se zavázanýma očima na cestě společného života. A vztahy, které jdou příliš rychle, stejně rychle zmizí.
Co kdyby existoval způsob, jak se takovým „nehodám“ vyhnout? Co kdybyste mohli zaznamenat blížící se katastrofu, zpomalit a zachránit váš vztah? Existuje sedm známek toho, že váš vztah jde příliš rychle. Naučte se je. Najít je. Když je spatříte, upravte rychlost, zachovejte postoj a užívejte si!
1. Váš poslední vztah je nedokončená kapitola
Pokud ještě ne zpracované pocity, ke kterému došlo na konci vztahu s vaším bývalým partnerem, jste možná vstoupili do nového vztahu příliš rychle a příliš vážně. Přetrvávající emoce – příjemné nebo nepříjemné – jsou potenciální varovné signály. I když je normální mít stále nějaké pocity ohledně svých bývalých vztahů, tyto pocity by vás neměly přemoci ani vás odvádět od vašeho současného vztahu.
Další nedokončené kapitoly:
- rozvádíte se;
- stále žijete se svým bývalým;
- stále máte v domě nebo bytě svého bývalého partnera mnoho osobních věcí;
- nemůžete přestat myslet na svého bývalého partnera;
- často cítíte smutek, depresi nebo vztek.
Dejte si prostor k uzdravení a zpracování vašeho posledního vztahu. Lekce, které se o sobě a lásce naučíte, mohou učinit váš další vztah tím nejlepším ve vašem životě.
2. Ještě spolu netrpěli
Utrpení rozptyluje masky. Každý je dokonalý v dokonalém světě, ale přidejte nějaké potíže, trochu bolesti a uvidíte skutečný charakter člověka. Utrpení také lidi spojuje. Výzkum publikovaný v Journal of Personality and Social Psychology, naznačuje, že zážitky vyvolávající úzkost zvyšují přitažlivost a vzrušení.
V počáteční fázi „růžových brýlí“ se většina z nás vyhýbá nepříjemným tématům a situacím. Pomiňme povídání o politice, náboženství, bývalých atd. Na tomto přístupu není nic špatného. Skutečné nebezpečí spočívá v hlubokých vyznáních lásky, než toho druhého skutečně poznáte. Autorka a odbornice na vztahy, April Masini, říká: „Musíte zjistit, jestli je váš partner někdo, na koho se můžete spolehnout v případě autonehody nebo hurikánu, nebo jak reagují, když vám zruší let, když utratíte příliš mnoho peněz nebo když mu odhalíte svůj dluh. Pokud do vztahu spěcháte, ztrácíte příležitosti, které vám čas nabízí.“
Podle Masiniho vypadá utrpení ve všech vztazích jinak. Může to být společné kempování, víkendový výlet nebo truchlení nad smrtí přítele nebo člena rodiny. Může to být zrada, ztráta zaměstnání nebo selhání. Nemoci, těžká břemena a pandemie mohou být také formami sdíleného utrpení. Patří sem také řešení finančních a zdravotních problémů a týrání v minulosti.
Pokud začnete plánovat budoucnost, ale ještě jste nezažili společné utrpení, možná vám dochází čas.
Foto: S pozdravem Media/Unsplash
3. Nemáte stanovené hranice nebo vám způsobují úzkost
Mají zdravé vztahy hranic, ale pokud se vám zdá, že je v novém postrádáte, může to znamenat, že se s partnerem pohybujete příliš rychle.
Telefonuje s vámi celé dny a noci? Cítíte potřebu – povinnost – se neustále navzájem kontrolovat? Jedním je touha po spojení a druhým je „nezbytnost“.
Hranicemi v dnešním světě mohou být sdílené účty na sociálních sítích, hesla, zvyky posílání SMS zpráv a čas strávený spolu. Společné hranice musí vytvářet trvalou lásku.
Jednoduchou kontrolou vašeho vztahu je zeptat se sami sebe: "Jak se cítím o sobě ao svém partnerovi, když stanovíme novou hranici?" Pokud se cítíte úzkostně nebo nepříjemně, může to znamenat, že se váš vztah vyvíjí příliš rychle.
Každý vztah je jiný a ve zdravých nových vztazích se nějaké najdou společné hranice:
- čas pro sebe;
- soukromá hesla nebo účty;
- koníčky a aktivity, které máme pro sebe;
- přátelství a výlety s přáteli.
Je však důležité si uvědomit, že každý vztah je jedinečný. V randění nebo lásce neexistují žádná univerzální řešení.
4. Celkově jsou kratší než 90 dní
V lásce nejsou žádné termíny. Existuje však dobré pravidlo dělat důležitá životní rozhodnutí až po 90denním „testovacím období“. Dr. Rachel O'Neill říká: „Všechny vztahy mají období, kdy vše, co váš partner říká nebo dělá, se zdá být téměř dokonalé. Jednoduše řečeno, nějakou dobu trvá, než někoho poznám.“
Podle odborníků na vztahy může většina lidí prvních 90 dní skrývat své pravé já. Po třech měsících masky většinou spadnou. To neznamená, že můžete skočit do manželství nebo se spolu nastěhovat hned v 91. den. Lhůta 90 dnů je jen jakýmsi časovým rámcem, po kterém většinou sundáme růžové brýle.
90 dní vám dává čas nastavit si hranice, zpracovat pocity z minulých vztahů a společně strádat. Dává vám čas vžít se do životů toho druhého.
Foto: Tabitha Turner/Unsplash
5. Ztrácíte sami sebe
Láska je jemné spojení dvou lidí a ne útlak sebe sama. Pokud přestanete být sami sebou, odmítnete své zažité hodnoty, vzdáte se přátel a koníčků a sami se neodvážíte rozhodovat, ztrácíte sami sebe.
Rose Richardson, manželská a rodinná terapeutka, říká, že ano samostatné rozhodování je charakteristické pro zdravý vztah. Ano, existují rozhodnutí, která by páry měly dělat společně – jako tempo vztahu, nebo kdy by spolu měli spát atd. Pokud se ale nikdy nerozhodnete bez předchozí konzultace s partnerem, mohlo by to být znamením, že musíte zpomalit.
6. Stále si myslíte, že váš partner je dokonalý
Jasným znamením, že je váš vztah stále ve fázi růžových brýlí, je ignorování partnerových chyb. Ve skutečnosti nejsou dokonalé, protože nikdo z nás není bez chyb.
Pokud na svém partnerovi milujete všechno, pokud jedná a mluví s panenskou dokonalostí, pravděpodobně jste ještě nesundali růžové brýle. Ano, hluboká a trvalá láska zahrnuje jiskry, vášeň a dokonalé shody. Ale to je něco jiného, než vidět svého partnera doslova dokonalého.
Pokud jste na něm zjevně nenašli žádné chyby, je pravděpodobně příliš brzy na zásadní životní rozhodnutí. Na setkání s rodinou vašeho partnera nebo společné bydlení může být dokonce příliš brzy. Dejte sobě a svému partnerovi čas a prostor stát se člověkem.
7. Soustředíte se spíše na pocity než na fakta
Vztah, který se vyvíjí příliš rychle, je se více zaměřuje na pocity než na fakta. Emoce vítězí nad důkazy. Ignorujete červené vlajky, které by jinak mohly způsobit zastavení. Zmítáte se návalem romantických citů, takže přehlížíte zjevné známky nesouladu. Ale co když někdy ignorují vaše zprávy nebo se podezřele vyhýbají jakékoli diskusi o své minulosti? Vy tuto osobu zbožňujete a oni zbožňují vás. Je to správné, takže to musí být správné.
Jak však říká Terry Newell ve svém článku na portálu Huffington Post: "Když zacházíme s pocity jako s fakty, eliminujeme potřebu testovat naše kognice." Pokud zjistíte, že ignorujete fakta, která jsou v rozporu s vašimi pocity, s největší pravděpodobností skončíte se zlomeným srdcem.
Pro zdravé a šťastné vztahy neexistují žádná stanovená pravidla ani stanovené tempo. Sedm výše popsaných znaků jednoduše slouží jako připomínka nebo varování.
Největším znakem, který byste opravdu neměli ignorovat, je, že se cítíte nepohodlně. Pokud máte pocit, že váš vztah jde příliš rychle, naslouchejte sami sobě. Poslouchejte a pak přemýšlejte. Nedělejte ukvapené závěry. Rychlá reakce není řešením. Sebereflexe, otevřená komunikace a spolupráce s partnerem jsou tím, co vám může pomoci toto drcení zpomalit!
