Léto je konečně tady a je čas obejmout teplo slunce a vyhřívat se v těchto nádherných paprscích. Nic nepřipomíná léto víc než opálená pleť. Jak si ale udržet opálení ještě dlouho po skončení dovolené? V tomto článku prozradíme sedm zlatých pravidel pro prodloužení opálení.
Pokud jste vyzbrojeni správnými znalostmi, nechat si opálená pleť nebude to těžký úkol. Budete-li se řídit těmito sedmi odbornými tipy, můžete prodlouží výdrž vašeho opálení a v následujících týdnech budete vyzařovat letní záři. Nezapomínejte hydratovat, hydratovat, jemně peelingovat, chránit opalovacím krémem, používat zlepšující přípravky opálení, rozhodnout se pro vlažnou sprchu a zvolit zdravý životní styl. Tato zlatá pravidla vám pomohou ukázat vaše opálení bezchybně a dodržel to.
Foto: Karolína/Pexels
1. Hydratace pleti
Jedním z nejdůležitějších aspektů udržení opálení je udržuje vaši pokožku hydratovanou zevnitř. Pijte během dne hodně vody, aby vaše pokožka zůstala vláčná a hydratovaná. Dostatečná hydratace nejen udrží vaši pokožku zdravou, ale také pomůže vašemu opálení rovnoměrně vyblednout a vyhnout se nevzhledným skvrnám.
2. Pravidelně hydratujte pokožku
Hydratace pokožky je nezbytná pro prodloužení opálení. Rozhodněte se pro bohatou, výživnou hydratační krém s přísadami, jako je bambucké máslo nebo kokosový olej, které poskytují hlubokou hydrataci a pomáhají udržovat živost vašeho opálení. Naneste hydratační krém ihned po sprchování, abyste uzamkli vlhkost a udrželi pokožku zářivou.
3. Mírná exfoliace
Exfoliace hraje klíčovou roli pro udržení dlouhotrvajícího opálení. Jemná exfoliace pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, což umožňuje rovnoměrné opálení a prevencee, předčasně vyblednout. Vyhněte se však drsným peelingům nebo peelingům, které mohou zbavit vaše opálení. Místo toho zvolte jemný peeling a používejte ho jednou nebo dvakrát týdně, abyste si udrželi zdravý lesk.
4. Ochrana před sluncem
Opalovací krém není jen pro prevenci spálení od slunce; to také pomáhá chránit své opálení před vyblednutím. Před odchodem na slunce se natřete širokospektrým opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem. To ochrání vaši pokožku před škodlivými UV paprsky, sníží riziko spálení a pomůže vám opálení vydržet déle. Nezapomeňte se každé dvě hodiny namazat opalovacím krémem, zejména po plavání nebo po pocení.
5. Produkty pro zlepšení opálení
Získejte extra opálení s produkty pro zlepšení opalování. Jsou k dispozici mnoho pleťových vod, olejů a sprejů, které obsahují samoopalováky nebo nádech bronzeru. Tyto produkty mohou pomoci prohloubit a prodloužit vaše přirozené opálení. Vyberte si vzorec, který vyhovuje vašemu typu pleti a aplikujte jej hydratační pro bezproblémové, slunečný vzhled.
6. Vyvarujte se horké sprchy a koupele
Horká sprcha s párou je sice uklidňující, ale dokáže odstranit vaše opálení rychleji, než byste chtěli. Horký voda dehydratuje vaši pokožku a urychluje exfoliaci odumřelých kožních buněk, což má za následek kratší opálení. Při sprchování nebo koupání volte raději vlažnou vodu a snažte se zkrátit dobu koupání, abyste si udrželi sluncem políbenou záři.
7. Volba zdravého životního stylu
A konečně, udržování zdravého životního stylu může přispět k dlouhověkosti vašeho opálení. Vyvážená dieta, bohatý na ovoce a zeleninu, spolu s pravidelným cvičením podporuje zdravou pokožku a zlepšuje vzhled vašeho opálení. Kromě toho se vyhněte kouření a nadměrné konzumaci alkoholu, protože mohou snížit vlhkost pokožky a negativně ovlivnit životnost vašeho opálení.
