„Ubíjí“ vás monotónnost ve vašem vztahu? Nenech ji. Otočte číselníkem a dýchejte jinak!
Dlouhodobý vztah nebo se manželský život stává časem náročnějším. Proč? Protože do toho musíte vložit energii a úsilí, protože nic, ani láska, není samozřejmost.
V počátečních fázích zamilovanosti a společného soužití se na vše díváte a věci prožíváte přes brýle zamilovanosti, ale časem prvotní euforie opadne.
Pokud máte pocit, že se váš vztah stal monotónní, pak je čas vložit do toho jinou energii.
Věnujte více času svému partnerovi, společným chvílím, protože problém s nudou může rychle vést k nevěře, rozvodu a dalším způsobům úniku ze vztahu.
Nehledejte cesty ze vztahu, ale pracujte na něm.
Existují způsoby, jak osvěžit váš vztah a zahnat monotónnost a nudu.
1. Jděte hluboko do sebe a získejte zpět své štěstí
Najděte v sobě štěstí. Udělejte si čas pro sebe a vypořádejte se se svými problémy, které máte zakopané hluboko v podvědomí. Nevyhýbejte se jim, postavte se jim čelem, bez ohledu na to, jak těžké je si je přiznat, osvobodí vás to. Odfouknete pocity zmatku a stanete se šťastnějšími.
Řekněme, že přemýšlíte o tom, proč jste si svého partnera už vzali, vzpomínáte na všechny hezké chvíle, které jste spolu strávili, smáli se... Vraťte lásku do své rutiny.
2. Změňte svůj úhel pohledu
Udělejte krok zpět a změňte svůj pohled na partnera, na váš vztah. Pokud například aktuálně považujete váš vztah za nudný, zkuste změnit svůj úhel pohledu a chápat tuto nudu jako známku bezpečí, jako něco, co jste si během let vybudovali s láskou.
Pokud to dokážete, vaše pocity nudy se mohou také změnit v pocity hlubší intimity a připoutanosti k vašemu partnerovi a vztahu.
3. Udělejte něco nového
Dělejte společně věci, které jsou pro vás neobvyklé. Změňte svou rutinu. Například místo toho, abyste po obědě seděli na gauči, jdete se společně projít nebo uklidíte dům.
Děláte věci, které jste spolu už dělali, ale na které jste zapomněli, nebo věci, o kterých jste vždy mluvili, ale nikdy jste se k tomu nedostali.
Cílem je, aby váš vztah byl zajímavý, a možnosti jsou nekonečné. Oddejte se své kreativitě a společně se podívejte na váš vztah a život z jiného úhlu, z úhlu, kdy jste zamilovaní a šťastní.
4. Buďte spontánní
Není nic víc vzrušujícího než spontánnost. Musíte si ale udělat čas na ni i na sebe a udržovat otevřenou komunikaci.
Vyskočí ze své obvyklé rutiny a udělají něco spontánního. Řekněme, že je čas na snídani a vy ho/ji pozvete na snídani do parku.
Bez ohledu na to, jak moc jste vytížení, vždy si můžete najít a představit něco jiného, spontánního a navíc zábavného.
5. Rozjasní váš intimní život
Nedostatek intimity ovlivní celý vztah. Nechte si to, najděte způsoby, jak stále chtít jeden druhého, vůni svých těl. Fantazírujte a prožívejte to jako vzrušující společné dobrodružství.
Upřímně si promluvte se svým partnerem o jeho a svých tajných touhách a způsobech, jak můžete věci vzájemně vzrušovat. Například možná nemluvili o svých fantaziích, preferencích předehry, pozicích atd. Nyní je čas začít.
Když o tom budete mluvit, budete se cítit ještě více propojeni a spokojeni. Spokojenost se projeví na vaší tváři a samozřejmě v celém vztahu.
6. Naučte se každý den něco nového
Mějte přehled o tom, co se děje ve světě, čtěte novinky, učte se nové dovednosti... Bez ohledu na to, jak dlouho se s partnerem znáte, pamatujte, že se o nich stále můžete dozvědět něco nového. Každý den se těšte, až svého partnera objevíte.
Představte si to jako knihu, každý den je nový příběh a vy dva jste v něm.
7. Nezapomínejte na svůj vlastní život mimo vztah
V každém vztahu je důležité, aby měl každý z vás svůj vlastní život. Stýkat se s ostatními, dělat různé věci, poznávat své nové potenciály je důležitou součástí budování sebe sama.
Navíc budete mít látku pro komunikaci. Komunikace je základem každého vztahu, vedle všech ostatních hodnot.
