Moderní doba rychlé výroby přináší produkty zákazníkům ve velmi krátké době, ale vybírá si svou daň – jíme méně kvalitní produkty a obáváme se o své dlouhodobé zdraví. Naučte se rozpoznávat, co jíte.
Nekvalitní potraviny nejen špatně chutnají, ale mohou také způsobit Zdravotní problémyPrávě proto ta volba skutečné jídlo je velmi důležitéMožná vám jeden z nich pomůže. způsoby, které vám pomohou posoudit kvalitu jídla, které jíte.
Vejce
Všechna vejce vypadají na první pohled stejně, takže nemůžeme vědět, kolik jim je letMůžete to ověřit sklenicí vody – vložte vejce do sklenice vody a sledujte, co se stane. Pokud vejce klesá a zůstává na dně sklenice, je čerstvé. Pokud plave na hladině, je staré asi týden nebo dva. Vejce plave, protože do skořápky se dostává více vzduchu.
Avokádo
Existuje několik tipů, jak vybrat správné avokádoPozorujte barvu na avokádový vršek – pokud je hodně zelený, pravděpodobně není zralý. Velmi hnědý vršek znamená, že že je přezrálé a že avokádo pravděpodobně uvnitř shnije.
Vodní meloun
Pokud nakrájíte meloun a všimnete si na povrchu prasklin, bylo by nejlepší ho vyhodit. – mohou způsobit praskliny chemikálie, které někteří farmáři používají k urychlení růstu melounůŘíká se, že to vede ke zdravotním problémům a otravě.
banány
Hlavní rozdíl mezi bio a nebio banány je k ty druhé lze pěstovat za použití syntetických hnojiv, insekticidů a herbicidůBio ovoce je pěstováno pouze s pomocí přírodních látek.
Čemu se vyhnout při výběru banánů šedavá barva banánů, což znamená, že byly sklizeny dříve, než byly zralé, nebo byly příliš dlouho drženy v nevhodných podmínkách. Měli byste si vybrat banány, které mají zářivě žlutou barvu a černé skvrny..
Sušené ovoce
Někteří výrobci přidávají konzervanty přidávané do sušeného ovoce, aby bylo atraktivnější a zabránilo ztrátě barvyTakové ovoce může obsahovat siřičitany, které jsou zdraví škodlivé, proto byste si měli vybrat sušené ovoce s přirozenou nahnědlou nebo šedou barvou, a ne s zářivě barevné a lesklé barvy.
Jahody
Na to existuje několik tipů, jak vybrat dobré jahodyJahody s jasně červená barva, bez bílých skvrn, což naznačuje, že bobule ještě nejsou zralé. Také byste se neměli bát nedokonalé tvary jahod, protože „dokonalé“ jahody nezaručují dobrou chuť.
Čokoláda
Někteří výrobci v tomto ohledu uvádějí zákazníky v omyl, Kolik kakaa obsahuje čokoláda?Můžete to zkontrolovat tak, rozlom čokoládu a poslouchej zvukLámání čokolády s vysokým obsahem kakaa vytvoří hlasitý zvuk „cvaknutí“Čokoláda s nižším obsahem kakaa vydá tichý a tlumený zvuk.
Máslo
Máslo je velmi často padělané, proto je důležité vědět, jak si vybrat ten správnýPřírodní máslo se vyrábí z mléka a je obecně dražší než jeho náhražkyPravé máslo má přirozenou barvu a rovnoměrně se taví. Náhražky másla však zanechávají na povrchu kapky a rychleji se rozpouštějí..
