Nejnovější epizoda podcastu Those Days of the Month byla opravdu jako kurník – samozřejmě díky čtyřem zvídavým a upřímným ženám, které otevřeně promluvily o intimním zdraví. S moderátorkami Vesnou, Kajou, Larou a sólistkou baletkou Anou Klašnjou a gynekologem Dr. Leonem Megličem se dotkli téměř všeho od anatomie po hormony, od spacích návyků až po vložky, které si Ana také spálila. Ano, čtete správně. Tento podcast má všechno: ženskou realitu, špetku smíchu, šokující data – a konkrétní řešení.
Proč víme o své vagíně méně než o pleťových sérech?
Doktor Meglič hned na začátku naservíroval bolestnou pravdu: ženy často ani neznají základní anatomii své „květiny“. Je dobře, že gynekolog má... Doktor Meglič má výjimečný smysl pro humor, jak docela vtipně vysvětlil, Proč máme tři díry a proč bakterie z kůže migrují do močové trubice jako nezvaní hosté a jak vzniká líbánková cystitida - bolestivý zánět močového měchýře, který není pohlavně přenosnou nemocí, ale je velmi závažným, častým a bolestivým stavem.
Ana přiznala: „Zánět pro mě byl neustálý. Dnes už to vím lépe.“
Vesna Ban se Any přímo zeptala na její vlastní zkušenost se zánětem a neuvěříte tomu – Ana svůj příběh upřímně vyprávěla. Bez dalších okolků, tentokrát svišť čokoládu nezabalil. Zajímá vás, co řekla? Hop, poslechněte si podcast!
Když máme výtok a zánět, mnoho z nás dělá přesně to, co bychom neměli! Nadměrné mytí a používání syntetických hygienických vložek. „A tak vytváříme teplé a vlhké hnízdo pro bakterie,“ přiznala. Dnes přísahá na produkty, které umožňují prodyšnost a přirozenou rovnováhu – jako jsou přírodní vatové vložky a tampony s probiotiky z řady Natura Femina.
Experiment, který doslova změnil náš pohled na sázky.
Ve studiu se extrémně rozpálilo, když Ana před všemi provedla experiment s ohněm. Co udělala?? Neuvěřitelné – dala si dvě rány. Syntetika a bavlna. Syntetickou vložku nejprve krátce vystavila ohni, která se rychle roztavila a na dotek se stala drsnou, jako drsná strana houbičky na mytí nádobí. Poté stejným způsobem, ale na delší dobu, vystavila ohni vatový tampon Natura Femina – na dotek zůstal stejně měkký jako před experimentem. Rozdíl? Dotek, čich a hlavně vliv na kůži a sliznice. Doktor Meglič doporučuje vložky Natura Femina již léta.
Víš?
Několik faktů. Žena menstruuje v průměru 65 dní v roce. Pokud vezmeme v úvahu, že žena menstruuje řekněme od 15 do 45 let, znamená to 30 let, nebo co? 1 950 dní menstruace.
Ale ještě to není konec.
Většina žen používá každodenní ochrana téměř každý den – přibližně 300 dní v roce, což za tři desetiletí činí 9 000 dní.
Pokud k tomu přidáme inkontinenci – problém, který se může objevit kdykoli v životě – vaše intimní oblast je téměř neustále v kontaktu s vložkou. Dohromady to znamená, že žena je vystaveny riziku vulvální kontaktní dermatitidy po dobu průměrně 10 950 dnůpokud používá klasické hygienické vložky ze syntetických materiálů.
Výběr materiálů proto není jen otázkou pohodlí – je to rozhodnutí pro zdraví, protože opakované záněty prokazatelně ovlivňují i neplodnost. Doufáme, že s těmito informacemi si nyní mnohem snáze vyberete vatové tampony a tampony a budete je používat správně.: měňte vložky a tampony každé 4–6 hodiny a dbejte na správnou, alespoň základní hygienu – nezapomeňte si před a po manipulaci s tamponem nebo vložkou umýt ruce!
Léto bez kalhotek? Zdravotní doporučení, nejen módní trend.
»Taky potřebuje vidět slunce."," usmál se doktor Meglič a vysvětlil, proč se vlastně doporučuje spát bez spodního prádla. Genitálie potřebují dýchat. A nejen v létě. A nejen v noci. Prodyšné len a přírodní materiály už nejsou luxusem, ale základní nutností.
Statistiky, které bolí.
Ano, až 75 % žen s % má alespoň jednou za život zánět. To, zda jich je více před porodem nebo po něm, závisí na mnoha faktorech – střídání partnerů, stres, životní styl – to vše na to má vliv. Moderátorka Vesna se podělila o svůj příběh – v posledních letech se neustále trápí s větším zánětem „tam dole“, a protože on používá Tampony Natura Femina s probiotiky, tyto problémy už nemá. Někdy stačí jen jedna změna nebo jedno správné rozhodnutí.
Proč se zajímáme jen o to, co je viditelné navenek?
Kadeřník. Nehty. Řasy. Obočí. O to vše bez váhání pečujeme – ve skutečnosti do toho investujeme. Ale pokud jde o intimní péči, euro nebo dvě navíc za kvalitní produkt nás rychle odradí. Proč?
Moderátorka Vesna v podcastu upozornila na tuto neobvyklou smyčku: „Je těžké vám dát euro navíc, dokud nemáte problém.“ A skutečně, teprve když se objeví zánět, svědění a nepříjemné pocity, začneme uvažovat jinak. Ale proč čekat na problémy?
Vesna svým charakteristickým humorem a vřelostí povzbuzovala posluchače, aby se i tam dole začali starat o sebe – i o tu část těla, která není viditelná. Ano, každý si všimne tvého nového účesu, ale ne tvého make-upu. Ale dopad, který to má na vaše tělo, je dlouhodobý a je investicí do vašeho zdraví a pohody.
Často slepě věříme etiketám na obalech. A "na dotek jako bavlna" neznamená to, že je to z bavlny. Je to běžná marketingová fráze, která často zastírá fakt, že se jedná o syntetické materiály ošetřené chemikáliemi. Pravá bavlna, jako je ta, která se nachází v produktech Natura Femina, umožňuje pokožce a sliznicím dýchat. Produkty Natura Femina Jsou vyrobeny z přírodní bavlny, nebělené chlórem a bez přidaných parfemací. Rozdíl je cítit – doslova.
Proto: Stejně jako si vaše tváře zaslouží ten nejlepší krém, i vaše vulva si zaslouží tu nejlepší vložku. Protože zdraví není otázkou vzhledu. Jde o to, udělat správnou volbu.
Proč není zánět jen zdravotním problémem, ale i problémem partnera?
Dívky se také dotkly toho, že ženy nechtějí mít intimní vztah se svými partnery kvůli zánětům. „Když to pálí, bolí a trochu se za to stydíš, nemáš chuť na sex.“ Ana Klašnja bez váhání hovořila o tom, jak dlouho trvá zotavení se z těchto infekcí. A jak těžké je to říct partnerovi. „Muži tomu nerozumí, protože o těchto věcech moc nevědí, moc toho nevědí o ženském těle,“ dodala. "Proto děláme chybu a nemluvíme o ní, stydíme se." "Ale proč?" dodala.
Doktor Meglič soucitně vysvětlil přenos bakterií při zánětu nebo výtoku. Musíme vědět, že pH v pochvě narušují spermie, menstruační krev, antibiotika... Když se pH v pochvě naruší, množí se plísně, které mají najednou k dispozici ideální životní podmínky, a pak ženy dělají znovu „tu“ chybu – používáme syntetické denní vložky nebo intimky místo bavlna, které dýchají, a myjeme se nadměrně, většinou nesprávnými mýdly, což situaci tam dole ještě zhoršuje.
Dr. Meglič je zastáncem toho, aby si ženy jednou týdně myly genitálie intimním mýdlem, a navrhuje, aby intimní pěna Natura Femina, což je vynikající produkt s kyselým pH, bez přidaných vonných látek a s výjimečnými ingrediencemi, které zajišťují svěžest, příjemný pocit a dokonalou harmonii s přirozenou rovnováhou. V případech suchosti nebo podráždění to mnoha ženám, včetně Any, velmi pomáhá. Krém pro intimní péči Natura Femina, která hydratuje, zklidňuje a obnovuje rovnováhu a pohodlí „tam dole“.
Voněl mi dobře. Pak už ne.
Páni, jakou diskusi rozpoutala Vesnina žádost. „Pane gynekolože, mohl byste prosím jednou provždy vysvětlit všem ženám, které o tom nevědí, menstruační cyklus a proč jsme my ženy otravné, otravné – ale toho je v jedné menstruaci víc?“ Teď je to jasné: vůně vašeho partnera není jen otázkou parfému, je to otázka hormonů. Cyklus ovlivňuje vnímání, náladu a přitažlivost. Stejně tak antikoncepce. Těhotenství taky. A ano, může se stát, že po vysazení pilulky vám partner už nevoní. Doslova.
a ano, Ženy jsou v luteální fázi „nejvíce otravné“.. Takže teď máme přesnou definici a vysvětlení: „Zlato, promiň, jsem zrovna v luteální fázi!“ 😉
Na příloze nestojí „Ahoj“, ale změny přijdou.
Dr. Meglič vysvětlil, Co je to vlastně menopauza?Menopauza je poslední menstruace, která se projeví po 1 roce. „V příloze není napsáno ‚nashledanou‘,“ žertoval, když vysvětloval, že menopauza nepřichází přes noc. Tělo začne vysílat jemné signály – suchá pochva, kůže, oči, ústa. To všechno jsou známky toho, že se něco mění. A i když na obalu není uvedeno, že je to váš poslední cyklus, cítíte to. Dokonce i vůně se změní, emoce intenzivnější a spánek vzácnější.
Před lety byla perimenopauza stále tabuizované téma, něco neznámého, co jsme často připisovali stresu. Když se objevila nepravidelná menstruace, výkyvy nálad a problémy se spánkem – hledali jsme důvody. Ale vy vlastně přesně nevíte, co se děje, jen víte, že se děje něco jiného. Dr. Meglič vysvětlil, že v tomto V této době je obzvláště důležité zajistit si zdravý životní styl a hlavně dostatek spánku. – protože ho nemáme dostatek. Každý člověk má svůj vlastní spánkový cyklus nebo potřebu spánku, ale faktem je, že ženy potřebují více odpočinku než muži. „A vzhledem ke všemu, co ženy dělají každý den, si to více než zasloužíte,“ dodal s upřímnou úctou doktor Meglič.
Tělo v perimenopauze touží po rovnováze. Proto je zásadní, abychom se starali o dostatek vitamínů a bílkovin, pro co nejholističtější klid a vztahy, které nás podporují. Nejen v rámci partnerství, ale všude kolem nás. Protože jakmile se na „pódium“ dostanou hormony, musí být připravené i naše vnitřní prostředí. Takže se nebojte - tohle není konec, ale jen nová fáze. Ten, ve kterém stále můžeme zářit, jen jinak.
Intimní zdraví není luxus, ale nutnost.
Zdravá vagina, dobré sebevědomí. Vzdušné prádlo, lepší nálada. Bavlna a přírodní produkty pro menší záněty. Změny jsou možné. Konverzace je začátek. A tento podcast – je perfektním úvodem k osobní revoluci.
Inzerent: Tosama
