Aplikacija Human - ko je svet vaša telovadnica

Sodoben način življenja, ki ga grobo povzema delo z računalnikom, gledanje televizije in vožnja z avtomobilom, nas sili v ''prekomerno'' sedenje. Kar pa ni zdravo. Obenem je v natrpanem urniku težko slediti kako telesno aktivni smo čez dan. Zato je tu aplikacija Human, ki uporablja senzorje v iPhonu s katerimi beleži vsakršno gibanje, ki ga opravimo (hojo, hojo po stopnicah, vožnjo s kolesom, tek,...) in nas spodbuja, da smo fizično dejavni vsaj 30 minut na dan.

Če si zamislimo, da je ves svet naša telovadnica, čez dan niti ni tako težko nabrati tistih 30 minut telesne aktivnosti. Prav k temu nas spodbuja aplikacija Human, ki sledi vsem našim aktivnostim (tek, hoja, kolesarjenje, tudi notranje aktivnosti- npr. aktivne minute med delom), ki trajajo dlje od minute, jih lociran na zemljevidu, obenem pa meri še spálené kalorie.

Human aplikacija sledi vašim telesnim aktivnostim in vas spodbuja, da se jih nabere za vsaj 30 minut na dan.

Poleg tega, da točno veste koliko ste prehodili, koliko prekolesarili, koliko pokurili in koliko vam še manjka, da izpolnite priporočeno dnevno dozo, lahko tudi ustvarite skupino, ki se ji lahko pridružijo vaši prijatelji, sodelavci ali člani družine. Tako lahko primerjate vaše aktivnosti (čas, razdaljo, pokurjene kalorije) in v bahanju kolega najdete motivacijo, ki vas pripravi, da vstanete iz stola in razgibate kosti.

PŘEČTĚTE SI VÍCE: Black – nejlepší aplikace pro milovníky černobílé fotografie

8 aplikací pro volný čas, které musíte mít, díky nimž budete lepší verzí sebe sama

Če se vam rado dogaja, da se hnutí na znajde na vašem dnevnem redu, da nanj pozabite ker ste nenazadnje samo človek, vas Human lahko opomni, ko ste določen čas neaktivni in vas spodbode, da to spremenite. Vse to, pa samo iPhone morate imeti v žepu.

Více informací

Více informací:
itunes.apple.com