Podzim je obdobím, kdy kombinace chladnějších teplot a stresu zaplňuje čekárny lékařských center chrápajícími lidmi. Vzhledem k tomu, že se blíží sezóna nachlazení a chřipek, můžeme se chránit systematickým posilováním imunitního systému. Představujeme vám 5 věcí, které našemu imunitnímu systému škodí a 5 věcí, které jej posilují – abychom věděli, co dělat, pokud chceme v následujících měsících využívat co nejméně tkání a být i přes sezónu plní energie!