Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik bílkovin vlastně denně sníte? Pokud nejste zrovna sportovci nebo vyznavači zdravé výživy, je pravděpodobné, že jich nemáte dostatek. A ne, bílkoviny nejsou vyhrazeny jen pro ty, kteří zvedají činky – jsou zásadní pro fungování lidského těla, ať už jste úřednice, maminka dvou dětí nebo maratónský běžec.
Joined1. července 2013
Articles1 226
Janja svými publikacemi informuje o novinkách určených pro naše uživatele.
Přemýšleli jste někdy, co se skrývá v klasické Nutelle? Palmový olej, rafinovaný cukr a hromada aditiv, které vaše tělo nepotřebuje. Co kdybychom vám řekli, že si vlastní, zdravější a ještě chutnější verzi můžete vyrobit přímo doma – domácí Nutellu? Bez umělých přísad, s opravdovými lískovými oříšky a čistým čokoládovým kouzlem!
Zlaté prsteny, stříbrné řetízky, náramky s krásnými detaily – to vše během let ztrácí lesk. Mastné skvrny, zbytky krému, pot a nečistoty zajistí, že se vzácné kousky již nebudou lesknout tak, jak by měly. Ale nebojte se! Nemusíte kupovat drahé čisticí prostředky nebo nosit šperky do klenotnictví. Řešení je jednoduché, rychlé a především – efektivní!
Věděli jste, že zázvor můžete pěstovat přímo ve vodě? Zapomeňte na drahé organické oddenky z obchodu a vypěstujte si je sami – bez zeminy, bez nepořádku a s minimální námahou! Nejen, že budete mít čerstvý zázvor vždy po ruce, ale i váš byt získá krásný zelený nádech. Zde jsou jednoduché kroky, které zvládne každý – i když jste nikdy předtím nic nepěstovali!
Už vás nebaví vodní kámen? Máme řešení! Baterie, sprchový kout, kuchyňský dřez – všude tam, kde teče voda, se dříve či později objeví nepříjemný vodní kámen. Bělavé skvrny a usazeniny nejen kazí vzhled vašeho domova, ale časem mohou poškodit i povrchy a snížit účinnost spotřebičů, jako jsou sprchy nebo ohřívače vody. Pokud jste vyzkoušeli různé čističe, ale žádný z nich zcela neodstranil ty odolné skvrny, máme dobrou zprávu: existuje jednoduchý, domácí recept, který je přirozený, účinný a cenově dostupný.
Vejdete do koupelny, zhluboka se nadechnete a... no, vůně je všechno, jen ne lázeňský zážitek. Vlhký vzduch, zbytky po čištění a ty nevyhnutelné pachy koupelny nejsou zrovna receptem na svěžest. Co kdybychom vám ale řekli, že svou koupelnu můžete naplnit příjemnou vůní s obyčejnou tubou zubní pasty – a bez drahých osvěžovačů vzduchu? Ano, čtete správně! Toto je trik pro voňavou koupelnu!
Nerostou vám pokojové nebo zahradní rostliny tak, jak byste chtěli? Jsou listy matné, růst zpomalený a květy řídké? Zapomeňte na drahá chemická hnojiva – existuje zcela přírodní řešení – hnojivo, které vaše rostliny probudí a dodá jim nový impuls! Hlavní ingredience? Káva a skořice!
Jak slunce zapadá nad lesy Lika a večer klesá nad tyrkysovými vodami Plitvických jezer, rozsvěcují se drobná světýlka, která osvětlují skrytá zákoutí jednoho z nejkouzelnějších letovisek v Chorvatsku. Plitvice Holiday Resort není jen ubytování – je to zážitek.
Chtěli jste někdy parfém, který by voněl opravdovým luxusem, ale zastavila vás cena? Mnoho prestižních parfémů stojí přes 200 €, ale naštěstí existují alternativy, které nabízejí podobné vůně za zlomek této ceny. Zara se proslavila svými „dupe“ vůněmi, které dobývají svět kvalitními ingrediencemi a neuvěřitelnou podobností s dražšími originály.
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jsou někteří lidé úspěšní, motivovaní a finančně svobodní, zatímco jiní zůstávají na stejném místě navzdory tvrdé práci? Rozdíl není ve štěstí, je to v myšlení – a správná kniha vás může naučit myslet jako vítěz. Tyto knihy vám pomohou na vaší cestě tam!
Bojujete každou noc se symfonií chrápání vycházející z mužské strany postele? Místo abyste sahali po špuntech do uší nebo ho kopali do žeber, zkuste něco přírodního! U některých rostlin bylo prokázáno, že čistí vzduch, zlepšují dýchání a snižují chrápání. Pojďme se podívat na tři zelené hrdinky, které vám zachrání noci! Tři pokojové rostliny, díky kterým váš muž přestane chrápat!
Přemýšleli jste někdy, k čemu je vlastně ta miniaturní kapsička na džínách? Možná jste do ní nacpali pár mincí, USB klíčenku nebo jste ji nikdy nepoužili a nechali si ji jen jako dekorativní doplněk. Tento drobný detail ale není jen módním výstřelkem – má zajímavou historii, která sahá až do 19. století!