Stárnutí je nevyhnutelnou součástí života, ale všichni chceme, aby tento proces probíhal tak jemně a elegantně, jak je to jen možné. Některé návyky, které děláme v noci, mohou ve skutečnosti urychlit proces stárnutí. Pojďme se podívat na pět takových zvyků a na to, jak se jim můžeme vyhnout. To jsou věci, které urychlují stárnutí, když spíte!
