Zapomeňte na regály plné doplňků stravy s nevyslovitelnými názvy a ještě hůře stravitelnými cenami. Pokud si myslíte, že ke zdravému imunitnímu systému potřebujete kapsle svítící ve tmě, zamyslete se znovu. Nejlepší přírodní probiotikum, které vyživuje vaše střeva každý den a tiše buduje vaši imunitu, je skromné, levné a téměř vždy ve vaší lednici. A ne – není to jogurt.