Věděli jste, že každodenní cvičení zvedání nohou na zeď může mít neuvěřitelné výhody pro vaše tělo a mysl? Pojďme se podívat na důvody, proč byste toto cvičení měli zařadit do svého denního režimu. Proč byste měli držet nohy na zdi 10 minut každý den?
Joined21. prosince 2019
Articles3 454
Na všem a na každém hledám něco pozitivního, protože vše není jen černé a bílé, mezi tím je mnoho duhových odstínů. Píšu, fotím, cestuji – užívám si život po svém.
Co dělat, když vás zradí váš nejlepší přítel? Jak se s touto bolestnou zkušeností vyrovnat a získat zpět sebevědomí a duševní rovnováhu?
Proč zíváme, když vidíme zívat někoho jiného? Proč se tento podivný „nakažlivý“ čin šíří mezi lidmi jako neviditelná epidemie?
Přemýšleli jste někdy nad tím, které potraviny byste měli vyloučit ze svého jídelníčku, pokud chcete mít ploché břicho? Zkoušeli jste někdy různé diety a cvičení, ale nedosáhli jste požadovaných výsledků?
Chcete dosáhnout svých cílů a motivovat se k úspěchu? Hledáte nástroj, který vám pomůže překonat překážky na cestě k úspěchu? Vyzkoušejte sílu vizualizace!
Lamingtons je dezert, který okouzlí snad každého. Speciální pochoutka spojuje jemnost, šťavnatost a božskou chuť kokosu. Pokud jste je nikdy sami nedělali, tento recept vás jistě přesvědčí.
Zajímá vás dieta, kdy můžete pít i víno a jíst hořkou čokoládu? Měla tento dietní přístup i slavná Adele? Toto je dieta sirtfood.
Přemýšleli jste někdy, jak vychovat silnou a sebevědomou dceru? Jak jí pomoci vyrovnat se s výzvami moderního světa?
Jsou vaše nehty neustále lámavé a lámavé? Vyzkoušeli jsme nový trend, který dobyl TikTok a slibuje zlepšení stavu vašich nehtů. Tohle je škrábání nehtů.
Mars vstoupil do znamení Vah, což slibuje období zvratů a nejistoty. Jak nás tyto planetární události ovlivní? Jaké výzvy můžeme v této době očekávat? A kdo pocítí následky nejvíce?
Jak může slavná herečka Sharon Stone vypadat lépe než kdy jindy? Čím to je, že je plná energie a vitality? Pojďme se podívat, jaká pravidla stravování dodržuje!
Zajímá vás, které tipy na cvičení jsou vlastně užitečné a které je třeba brát s rezervou?