Ovoce hraje klíčovou roli ve vyvážené stravě. Nejen, že nás naplní životně důležitými živinami, jako jsou vitamíny, minerály a vláknina, ale také svým nízkým obsahem kalorií přispívá k celkovému zdraví. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, které ovoce je považováno za nejzdravější, proč je ovoce v jídelníčku důležité, jakým druhům je lepší se vyhnout a kdy je nejlepší ovoce jíst.
