fbpx

Biofilní design a jeho vliv na duševní zdraví

Foto: Bernd Dittrich / Unsplash

Biofilní byt je byt, ve kterém je nastolena harmonie živlů - světla, vzduchu, rostlin a vody. Jeho obyvatelé žijí v souladu s těmito živly a v širším měřítku i s přírodou. Jak si takový byt představit? A v čem je to pro lidi přínosné?

Biofilie nebo láska k životu

Tento termín se poprvé objevil v 70. letech 20. století a původně jej vytvořil sociální psycholog Erich Fromm. O něco později se termín „biofilie“ ustálil i v dalších oborech – v biologii, ekologii a architektuře. Z biologického hlediska je definována jako potřeba každého zvířete žít v souladu s přírodou. Architekti však na tuto teorii zareagovali biofilním designem, přístupem, který při navrhování budov upřednostňuje harmonii mezi člověkem a přírodou. To platí i pro návrh bytu ve vícepodlažním betonovém obytném domě.

1. Vzduch – vzdušnost a lehkost

Důležitý je důraz na vzdušnost, prostor a dostatek přirozeného světla. Toho je uvnitř dosaženo velkými prosklenými okny a prosklenými stěnami. Ty také vytvářejí pocit spojení s vnějškem, což je žádoucí biofilní design. Součástí návrhu jsou proto balkony, terasy a prosklené prvky. Vzduch a světlo můžete využít, i když už v domě bydlíte a neplánujete velké změny:

  • Prohlédněte si svůj domov z povzdálí a zbavte se nepotřebných věcí, které ho přetěžují. Snažte se, aby interiér byl co nejjednodušší a vzdušný.
  • Zbavte se těžkých a tmavých záclon a závěsů. Pokud se bez nich neobejdete, volte světlé, přírodní barvy a materiály.
  • Okna a parapety by měly být čisté a bez věcí - takže můžete místnost často větrat.

2. Země - přírodní materiály a rostliny

U živlu země se zaměřte hlavně na dvě věci – materiály a rostliny:

  • Vyměňte umělé materiály za přírodní. Lepší dřevo než laminát a len než polyester. Doporučujeme začít se změnami v ložnici, právě tam na nás potenciálně toxické látky působí nejvíce. Proto doporučujeme začít postelí vyrobenou ze dřeva a lněné nebo bavlněné povlečení.
  • Květinami nešetřete! Rostliny zpříjemní každý interiér a prokazatelně mají pozitivní vliv na naši psychickou i fyzickou pohodu. Poohlédněte se po rostlinách, které čistí vzduch (chybu neuděláte s chryzantémami, spathemi nebo filodendrony).

3. Voda – filtrace a tvarování vody

Jsou zde dva klíčové faktory: náklady a rozsah. U velkých projektů si architekti mohou dovolit dražší zelená řešení, jako je shromažďování a zachycování dešťové vody, filtrování vody z vodovodu atd. Další možností je zahrnout větší dekorativní vodní prvky, jako jsou vodopády a fontány. Existují však i mnohem skromnější možnosti, s nimiž můžete dosáhnout harmonie s tímto prvkem u vás doma:

  • Bojler s uhlíkovým filtrem pro lepší pitnou vodu
  • Akvárium s kuličkou řas (nebo i rybičky, které už potřebují nějakou péči)
  • Dekorace v podobě "vodní stěny"
  • Zvlhčovač

4. Oheň – to správné množství tepla

S tímto prvkem souvisí teplota – v bytě musí být příjemně teplo (ale ne příliš horko), interiér musí být dobře větraný. Optimální doporučená teplota je asi 20 stupňů, i když se to mnohým zdá málo. Než si však zbytečně přetápět byt, je lepší si obléct vrstvu oblečení navíc. Nemluvě o tom, že ušetříte i peníze. Oheň můžete samozřejmě přivést i přímo dovnitř, a to krbem nebo kamny.


Inzerent: favi.si

S vámi od roku 2004

Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.