Dostatečně důkladní při čištění zubů můžeme být pouze tehdy, zvolíme-li kvalitní a účinné nástroje, které nám při správném použití umožní mít dokonale čisté zuby. Nejlepší volbou je kombinace zubního kartáčku a mezizubních kartáčků, protože jen tak zajistíte správné vyčištění všech ploch zubů a předejdete mnoha problémům, jako jsou záněty dásní, kazy, zubní kámen, zápach z úst.
Zubní kartáček: nezáleží na tom, jaký si vyberete
Abyste si zuby čistili efektivně bez poškození citlivé ústní sliznice, volte měkké, šetrné nástroje. Měl by mít zubní kartáček tisíce měkkých, jemných polyesterových štětin, s kým budete chtít kvalitní čištění těžko dostupných míst, jako je okraj dásně. Zde se zubní plak hromadí nejvíce, ale často zapomínáme na jeho čištění, což často vede k tvorbě zubního kamene, který sami nedokážeme odstranit. Můžeme ale včas jednat a zajistit, aby vůbec nevznikla.
Nejčastější chyby při čištění zubů
Podle doktorky zubního lékařství Alenky Seljak chybujeme nejčastěji sami techniky čištění zubů. Praváci většinou začínají čistit zuby vlevo nahoře a pokračují směrem vpravo nahoře. Poté přesunou zubní kartáček do levého dolního kvadrantu a skončí v pravém dolním. Následky? Vlevo nahoře jsou zuby čištěny příliš silně, protože ruka je uvolněná, používáme (příliš) silnou sílu a má to následky mechanické poškození dásní, obnažené zubní krčky a citlivost zubů. Na pravé straně dolní čelisti se často zuby nečistí vůbec; ruka je již unavená, jsme povrchnější a výsledkem je zubní plak, zanícené dásně a kazy. Řešení je jednoduché. Vědomě měnit kvadranty resp začátky cesty zubním kartáčkem.
Mezizubní kartáčky: nástroj, který nás dělí od dokonalé péče o ústní dutinu
Čisté mezizubní prostory jsou životně důležité z několika důvodů. Díky svému tvaru a struktuře se dásně častěji čistí hůře nebo vůbec. To může vést k zubnímu kazu, který se rád vyvíjí přímo v mezizubních prostorech, a zánětu dásní, který obvykle začíná v těchto úzkých, těžko dostupných místech, když měkký plak nebyl řádně odstraněn.
Jednoduché a účinné
Používání mezizubních kartáčků je jednoduché a většinou stačí dvě různé velikosti. Je dobré vybírat mezizubní kartáčky, které mají měkké štětinky a tenké, ale pevné drátěné jádro, ale také musíme dbát na vhodnou velikost: pokud jsou příliš malé, nebudou dostatečně efektivně čistit, a pokud jsou příliš velké, mohou poškodit dásně.
Rutinní stránka
Je také dobré myslet na to, že čištění zubů by nemělo být rutinní záležitostí, takže nezáleží na tom, jak dlouho si je čistíte, ale abyste to dělali koncentrovaně a systematicky – čištěním všech dostupných ploch všech zubů v ústech štětinami kartáčku. Jedině tak zajistíme, že jsme si zuby a linii dásní vyčistili opravdu důkladně. Výběr správného zubního kartáčku nám také pomáhá překonat každodenní rutinu v koupelně. Vaše dásně si 5460 ultra měkkých a účinných štětin od prvního čištění rozhodně zamilují. Můžeme vystoupit ze zaběhnutého rámce a vybrat si štětce s roztomilými motivy – ideální pro tuto dobu. speciální valentýnské dvojbalení štětců CS 5460 ultra měkký. Vzhledem k tomu, že je k dispozici pouze krátkou dobu, najděte své srdce rychle v maloobchodních prodejnách.
Zadavatel: Curaden Slovenija, doo
