Dobré návyky jsou ty, které nám usnadňují život a usnadňují nám klidné dobrodružství než nervózní válku. Proč? Dobré návyky nám umožňují mít menší věci pod kontrolou a zároveň řešit ty větší. S dobrými návyky můžeme snadněji proplouvat životem. Zde je deset dobrých návyků, které zaberou jen pět minut, ale zpříjemní život.
1. Uděláme postel.
Na zaneřáděné posteli, kterou najdeme, když se vrátíme z práce, je něco demoralizujícího a depresivního. A neustlaná postel dělá naši ložnici maximálně špinavou a smutnou, ale v žádném případě ne "sexy". Když si po sobě usteleme postel, budeme mít pocit, že máme základy života pod kontrolou.
2. Denně si čistěte zuby nití.
Ano, používání zubní nitě zní nudně, ale existuje milion důvodů, proč je dobré to dělat dvakrát denně. Používání zubní nitě zabrání jak zápachu z úst, tak problémům se zuby a dásněmi. Budeme tak financovat parodontologii místo sebe.
3. Naučme se děkovat.
Stali jsme se společností, která odmítá používat způsoby. Připadají nám příliš formální. Ale vděčnost je nutnost, pokud chceme, aby s námi ostatní lidé spolupracovali. Stejně tak nedostatek slova „děkuji“ povede k tomu, že nám nikdo nebude chtít pomoci ani ve skutečných problémech.
4. Odcházíme z domova brzy.
Z domova odcházíme vždy alespoň o pět minut dříve, než je nutné. Nebudeme si tak ničit karmu a proklínat ty, kteří způsobují dopravní zácpy.
5. Kávu si děláme sami.
Nejjednodušší v ranním shonu je dát si kávu v jedné z kaváren, která nabízí „kávu pro vás“. Ale proč utrácet peníze? Dělat to má smysl, když si můžeme sednout a v klidu popovídat v kavárně. Pokud ale budeme každý den utrácet zbytečné peníze za „kafe s sebou“, budeme utrácet peníze za věci, za které platíme víc, než je nutné. A je to zlozvyk.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: 10 změn životního stylu pro třicátníky, které vás připraví na celoživotní úspěch
6. Rozhodněte se pro velkorysé tipy.
Být v profesi, kde lidé slouží jiným lidem, je těžká práce. Přidaný tlak interakce s miliony různých osobností to nijak neusnadňuje. To nejmenší, co můžeme jako zákazník udělat, je malé spropitné za dobře odvedenou práci. A pak můžeme jít celý den s vědomím, že jsme dobrovolně udělali dobrou věc pro jinou lidskou bytost.
7. Nenechávejte špinavé nádobí ve dřezu.
Pokud je kuchyně plná špinavého nádobí, není to jen ošklivé. Ten je také magnetem pro různý hmyz (mouchy, švábi, mravenci atd.). Pokud si zvykneme po použití nádobí mýt, postaráme se o krásný domov a zároveň ušetříme peníze, které by jinak byly přiděleny různým deratizátorům.
8. Zkusme zanechat každý pokoj v lepším stavu, než když jsme do něj vstupovali.
Když procházíme náš dům nebo byt, trochu uklidíme. Necháme se překvapit, jak organizované a spořádané je naše prostředí nakonec. Bez ohledu na to, kde žijeme, máme na výběr, zda si zařídit krásný životní prostor nebo žít v nepořádku. Budeme šťastnější a budeme se cítit lépe, když budeme žít v kráse.
9. Dejme komplimenty.
Stejně jako se zdráháme říci „děkujeme“, neradi chválíme druhé. Ale dávat komplimenty je důležitá dovednost. A nic pozdě. Kompliment je jen sbírka dobrých myšlenek, které nás během dne napadly a ještě jsme je nevyslovili nahlas. Často si všimneme, že lidé kolem nás mají dobrý účes, oblečení nebo odvedli skvělou práci, ale málokdy to dáváme najevo. Když víme, jak druhé skutečně chválit, zlepší se naše vztahy a také se cítíme lépe sami se sebou.
10. Dbáme na to, aby naše dopravní prostředky byly vždy připraveny.
Všichni se musíme někam dostat včas – a dostat se tam bezpečně. Je důležité, aby naše nádrž na benzín byla vždy dostatečně plná. Pokud je naše doprava veřejná, pak je důležité, aby naše karty měly nabité dostatek peněz. I když je naše doprava taxi, je dobré zavolat sig a včas nebo ještě lépe brzy.
Je legrační, jak takové maličkosti dokážou naše životy utíkat mnohem plynuleji. Cítíme se lépe, a zároveň jsou naše vztahy stabilnější, naše domovy příjemnější a život méně stresující.
Upraveno a shrnuto z:
huffingtonpost.com
