Dobře navržená rutina péče o tělo dokáže udělat vše pro to, aby se vaše suchá pokožka proměnila v zářivou letní. Kombinací hydratačních krémů, účinných látek, sér, přípravků proti akné a peelingů můžete docílit pleti nejen připravené do plavek a šortek, ale také zdravé a zářící.
Každá pleť si zaslouží péči, které jí udrží zdraví a mladistvý vzhled. Péče o pokožku těla je stejně důležitá jako péče o obličej, protože pokožka na těle je vystavena mnoha vlivům, jako je slunce, vítr a znečištěné ovzduší. Základem je pravidelné čištění pleti vhodnými přípravky, které odstraní nečistoty a odumřelé kožní buňky a udrží rovnováhu pH. Po čištění se doporučuje použít hydratační krém nebo pleťové mléko, které pokožku hydratuje a navrací jí jemnost a pružnost.
Pokožku je navíc nutné pravidelně chránit před škodlivými vlivy slunce vhodnými opalovacími krémy. Pravidelné používání peelingu může pomoci s odstraněním přebytečné buňky a zlepšení textury pokožky. Ahoj výživa, dostatečná hydratace a pravidelná fyzická aktivita jsou klíčové i pro zdraví pokožky těla. S trochou snahy a správným výběrem produktů může každý dosáhnout zářivé a zdravé pokožky celého těla.
Připravte svou pleť na léto. Foto: Michail/PexelsS tímto rozsáhlým rutina péče o tělo můžete dát sbohem suché, matné pleti a pozdravit zářivou pleť právě včas na léto. Začleněním hydratačních přípravků, aktivních látek, sér, přípravků proti akné a peelingů do vašeho denního režimu budete na dobré cestě ke zdravé, zářící a na léto připravené pleti.
Hydratační a pleťové vody
Hydratace je základem každé účinné rutiny péče o tělo. Najdi to lehké zvlhčovače, které poskytují hydrataci bez ucpávání pórů. Po sprše nebo koupeli naneste dostatečné množství hydratačního krému a zaměřte se na oblasti, které jsou bývají suché, jako jsou lokty, kolena a paty. Pleťové vody s kyselinou hyaluronovou jsou skvělé pro uzamykání vlhkosti, zatímco krémy na bázi bambuckého másla poskytují hloubkovou výživu pro jemnější a hladší pokožku.
Správné ingredience
Začlenění aktivních složek, jako je vitamín C, retinol a alfa hydroxykyseliny (AHA) do vaší rutiny péče o tělo, může zacílit na specifické problémy pokožky a podpořit celkové zdraví pokožky. Vitamin C rozjasňuje a vyrovnává tón pleti, zatímco retinol stimuluje produkci kolagenu a redukuje výskyt jemných linek a vrásek. AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová a kyselina mléčná, jemně odlupují pokožku a odhalují svěží, mladistvou pleť. Pro maximální účinnost hledejte tělová mléka nebo séra, která tyto silné složky obsahují.
Séra a oleje
Séra a oleje poskytují koncentrované dávky hydratace a živin, které dodávají pokožce cílené výhody. Vyberte si séra obohacená o antioxidanty, jako je vitamín E nebo extrakt ze zeleného čaje, která chrání před poškozením životního prostředí a předčasným stárnutím. lehké oleje, jako je arganový nebo jojobový olej lze použít k utěsnění vlhkosti a zlepšení elasticity pokožky. Zapnout séra a oleje do vaší rutiny péče o tělo tím, že je aplikujete před nebo po hydratačním krému a zaměříte se na oblasti, které vyžadují zvláštní pozornost, jako jsou strie nebo jizvy.
Přípravky proti akné
Při sestavování rutiny péče o pleť nezanedbávejte části těla náchylné k akné. Akné na těle může být v pořádku stejně tvrdohlavý jako akné na obličeji, ale se správnými produkty můžete účinně čistit a předcházet prasklinám. Najdi to mytí těla nebo bodové ošetření, které obsahuje složky jako kyselina salicylová nebo benzoylperoxid, které pomáhají uvolnit ucpané póry a zmírňují zánět. Používejte tyto produkty důsledně, abyste zabránili tělesnému akné a projevům hladší a čistší pleť včas na léto.
Slupky
Pravidelná exfoliace je nezbytná exfoliace odumřelých kožních buněk a podporuje buněčnou obnovu, což odhaluje jasnější a zářivější pleť. Vyberte si jemné exfoliátory s jemnými zrny nebo chemické exfolianty jako AHA nebo BHA, abyste zabránili podráždění a nadměrnému loupání. Používejte tělový peeling nebo peeling jednou nebo dvakrát týdně, zaměřte se na hrubá místa, jako jsou lokty, kolena a chodidla. Pokračujte hydratačním hydratačním krémem, ano obnovit bariéru vlhkosti pokožky a udržet si to měkké a poddajné.
