ETE Plate byl navržen tak, aby podporoval zdravý životní styl. Pomáhá vám kontrolovat velikost jídla tím, že vám jasně ukazuje, kam na váš talíř patří určitá jídla a kolik byste jich měli sníst.
ETE Plate je krožnik, zasnovan s pomočjo preprostih slik, ki so bile razvite s pomočjo dietetikov. Tako ustrezajo prehranskim smernicam in zagotavljajo večji nadzor nad prehranjevalnimi navadami ter vam pomagajo, da pripravite raznoliko in zdravo hrano.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: 5 tipů, jak jíst zdravě, i když nemáme moc času
Na enem preprostem krožniku se tako zvrsti vsa hrana: od zelenjave, riža, krompirja mesa, rib, sadja in testenin, ki jih potem zdravo kombinirate. Ogljikovi hidrati so v rumeni liniji, v rdeči liniji je meso, modra linija vam omogoča mešanje (meso in zelenjava), vrtnine so v zeleni liniji, solate pa v oranžni.
Na voljo sta vam krožnika v angleščini in nizozemščini. Cena krožnika je 24,50 evra, naročite ga lahko tady.
Více informací:
eteplate.com
