Hubnout. Je těžké začít, ale ještě těžší je udržet se na cestě. To ví mnoho lidí, kteří si každý rok slibují, že shodí přebytečná kila. Faktem je, že hubnutí vyžaduje hodně duševního úsilí, takže občas potřebujeme, aby při nás někdo stál a pomohl s tím. Co je lepší, když je to váš partner, který také bojuje s kily navíc? Představujeme vám páry, které zhubly ve dvou. Jako všechno ostatní je hubnutí ve dvou krásnější, a především jednodušší a rychlejší.
„Jen pro dnešek, ale opravdu začnu zítra.“ Slova, která tak často slýchá někdo, kdo chce zhubnoutLidé rádi dávají sliby. „Zítra začnu hubnout“, „Zítra začnu cvičit!“ atd. Říkají, že každý začátek je těžký, ale je to těžší, když jde o hubnutí vytrvat na cestě k cíli, protože změny obvykle nejsou viditelné přes noc. Důležité jsou sebekázeň, vytrvalost a důslednostNěkdy to sami nezvládneme, a tak se mnozí ocitnou v začarovaném kruhu, ze kterého je stále těžší se dostat, a hledají útěchu po svém.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: 7:00–19:00: Ráno a večer jsme úplně jiní lidé
Níže vám představujeme páry, které společně zhubly a dokázali, že všechno je mnohem jednodušší, když v dané situaci nejste sami. Tímto způsobem si navzájem pomáhali motivace, která často selhává v boji s kilogramy, které nejsou kočičí slzy.
Hubnutí pro dva – páry, které zhubly společně:
